В первый год жизни малыш переживает 8 скачков умственного и физического развития. Многие детки в это время начинают чаще капризничать, становятся раздражительными, их настроение портится. Сон ребенка в этот период тоже часто меняется. Каждый такой период длится от нескольких дней до недели.
Перед скачком роста и во время него дети бывают более сонными. Учащаются ночные пробуждения, а дневные сны становятся короче. Если у вас до этого был режим, он может испортиться. Вам покажется, что ребенку он больше не подходит и нужно менять распорядок сна и бодрствования. Но к концу скачка роста вы заметите, что прежний режим вернулся в норму.
В скачок развития ребенок осваивает также новый навык, который он захочет тренировать и во время сна:
-обучается новым ощущениям и познает свое тело
-начинает переворачиваться
-осваивает положение на «четвереньках» и начинает ползать
-учится садиться и вставать из положения «сидя»
-пробует стоять, держась за опору и делать первые шаги
-начинает ходить
-активно осваивает речь
Как поддержать малыша во время скачка роста:
Если малыш умеет засыпать самостоятельно, то сон может ухудшиться на несколько дней. Здесь не нужно делать ничего по-новому. Но если кроха не умеет засыпать сам, он будет переживать скачки роста сложнее и дольше. И тогда малышу требуется гораздо больше поддержки.
- Создайте физиологичный режим , чтобы не допускать переутомления.
- Сделайте ритуал перед сном продолжительнее. Крохе сейчас нужно больше времени на расслабление и засыпание. Включите в ритуал больше телесного контакта: ношение на руках, объятия, поцелуи.
- Тренируйте новые навыки во время бодрствования и хвалите ребенка за каждое достижение.
- Уделяйте больше внимание малышу в течение дня, чтобы ночью он его не восполнял дополнительными подъемами на укачивания и кормления. Прежде чем давать грудь или бутылочку, проверьте признаки голода у ребенка. И если он сыт, используйте другие способы успокоения: заново запеленайте, включите белый шум, пошикайте.
Как ваш малыш переживает скачки развития? Портится ли его сон?
Подробнее читайте в статье https://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/skachki_rosta_u_detey_kak_razlichit/
