Всем привет! Сегодня хочу показать, какими были атлеты до открытия стероидов. Не для кого не секрет, что спортсмены нынешнего времени применяют допинг. Я бы хотел показать, что удалось нарастить спортсменам прошлого. Большинство из них, хочу пояснить, не работали целенаправленно для увеличения мышечной массы. Они были силачами, циркачами и т.п. А их мышцы - это результат хороших тренировок. Для себя вы можете подчеркнуть, что можно нарастить без употребления запрещенных препаратов, при условии хорошей генетики.
Начнем, пожалуй, с классики. Первый у нас на очереди – Стив Ривз.
Родился атлет в 21 января 1926 г. и умер 1 мая 2000 г. С одной стороны можно предположить, что Стив мог применять анаболические стероиды, т.к. умер он в 2000 г., а стероиды в спорте появились лишь в 1954 г. Но мое личное мнение, что Ривз не применял их. Объясню почему. Раньше интернета не было, и Стив Ривз не мог сразу узнать о допинге, а если бы узнал ему на тот момент было бы 28 лет, а форму свою он наработал ранее. Об этом говорит его титул «Мистер Америка», который он получил в 21 год. У Стива действительно хорошие пропорции и хорошая мышечная масса, можно только позавидовать. Вот еще пара фото со Стивом.
По некоторым данным его антропометрические данные:
· при 185 см масса тела не превышала 98 кг;
· обхват бицепса — 47 см;
· талии — почти 73 см;
· торса — 128 см;
· шеи 46,35 см.
Но хочу сказать, что люди любят приукрашивать данные спортсменов. И в интернете тяжело найти правдивую информацию. Вы сами выбирайте верить ли этим данным, либо же нет. А мы теперь перейдем к другому атлету.
Второй атлет у нас – Фридрих Мюллер или же наиболее известный как Евгений Сандов. Родоначальник бодибилдинга из Пруссии. Появился на свет будущий атлет в Кенигсберге (Калининграде) в 1867 г. В детстве часто болел, что его очень огорчало, поэтому ему хотелось стать сильным. И потом уже в студентческом возрасте увлекся физической культурой, после чего стал звездой своего времени.
По некоторым данным его антропометрия составляет:
- Рост — 170 см
- Вес — 88 кг
- Бицепс — 43 см
- Бедро — 63 см
- Икры — 40 см
Также бы хотелось сюда внести его 5 принципов, которых он придерживался в своих тренировках. Надеюсь, вам будет интересно:
- Мысленно концентрировать внимание на сокращение мускулатуры. Сознание должно быть направлено на работающие мышечные группы, что позволяет управлять каждым движением тела.
- Думать исключительно о конечном результате и не останавливаться половине достигаемой цели.
- Использовать массу собственного тела по максимуму.
- Никогда не переживать о своей физической форме, поскольку выполнять упражнения могут люди любой комплекции и уровня подготовки.
- Достижение отличных результатов становится возможным абсолютно для любого человека, если он будет регулярно заниматься в течение пяти лет.
Хотелось бы пояснить, что пересказывать биографии атлетов, я не намерен. Я лишь хочу показать формы атлетов и просто с ними вас познакомить, а вы уж сами можете вбить эти имена культуристов в интернете. Перейдем к следующему атлету.
Следующий у нас – Макс Сик или же просто Максик. Мастер Мускульного контроля. Родился в Вартемберге, Германия в 1882 году. Давайте сразу же перейдем к его форме!
Форма достаточно сухая и вполне достяжимая, но ноги в плане сухости отстают, если ориентироваться на первое фото. Также у атлета в 1910 г. вышла книга «Мускульный контроль», где присутствуют практические и теоретические советы для построения хорошей фигуры.
Зигмунд Клейн – следующий культурист, данной статьи. Силач двух эпох: Эпоха старой школы силачей и эпоха современной лифтерской школы. Родился в Пруссии, видимо там готовили, выдающихся культуристов, в 1902. Вот его фото:
Последний атлет на сегодня – Петр Крылов (Король Гирь). Родом из Москвы, наш соотечественник. Установил несколько мировых рекордов. Способен был разбивать камни руками и прочее, прочее. Посмотрим же на его фигуру:
Культуристом его назвать сложно. Как можно увидеть, у Петра Крылова неплохая жировая прослойка для бодибилдера. Но включил я его в эту статью, потому что этот человек имел отличную мышечную массу для своего времени. Вот его антропометрические данные:
· рост – 170 см,
· вес 88 кг,
· окружность грудной клетки – 123 см,
· бицепс – 46 см,
· шея – 47 см,
· предплечье – 35 см,
· бедро – 67 см.
Закончу я статью, данным атлетом. Для чего я это писал и показывал вам все? Сейчас в индустрии спорта очень много допинга. И многие атлеты говорят, что добились всего натурально. Данной статьей, я хотел продемонстрировать людей, которые точно не применяли запрещенных препаратов. И чтобы вы могли ориентироваться, что возможно натурально достичь при регулярных тренировках. На этом у меня все, если у вас есть какие-то интересные темы для следующей статьи, то попрошу оставить их в комментарии. А мы тем временем, конечно же не прощаемся.