Страшные сны снятся при болезнях, усталости, стрессе. Значение ужасов: к проблемам на работе, предательству, потере близкого человека. Чтобы избавиться от страшных снов необходимо исключить раздражающие факторы, вылечить депрессию.
Основные причины, почему сняться кошмарные сны
- заболевания нервной системы;
- переедание в вечернее время;
- внешние раздражители: свет, уличный шум;
- высокая температура при болезни;
- физическая усталость;
- прием алкогольных напитков перед сном;
- стресс и психические расстройства;
- просмотр фильмов ужасов;
- депрессия;
- прием лекарственных препаратов.
Причинами страшных снов у детей могут стать ссоры родителей, страхи, просмотр перед сном страшного мультика.
Страх не всегда сбывается, чаще такие сновидения — это защитная реакция нервной системы. Страшные сны снятся из-за переутомления, произошедших негативных событий или ухудшения морального и физического состояния.
Толкование по подробностям сна
Мальчику видеть ночной ужастик — к проблемам со здоровьем. Девочке увидеть ужас — к одиночеству, отсутствию подруг.
В зависимости от того, кому снится страшный сон
- незамужней девушке/холостому парню — к периоду одиночества;
- девственнице — к встрече с мужчиной, который женат;
- невесте/жениху — к разочарованию молодых;
- замужней женщине — к проблемам в семье;
- беременной — к ранним родам;
- женатому — к знакомству с женщиной, которая замужем;
- подростку — к болезни.
В зависимости от того, как часто снятся страшные сны
- все время — к проблемам в реальной жизни, депрессии;
- каждую пятницу — к неудачному завершению дел.
В зависимости от того, когда приснился кошмар:
- в полнолуние — к незначительным проблемам;
- в новолуние — к встрече со старым другом;
- в понедельник — к ухудшению самочувствия;
- во вторник — к творческим успехам;
- в среду — к получению прибыли;
- в четверг — к болезни;
- в пятницу — к конфликтным ситуациям;
- в субботу — к одиночеству;
- в воскресенье — к потере здоровья;
- ночью — к стрессу, депрессии;
- днем/вечером — к усталости;
- утром — к тревоге, страху.
Вещие сны всегда сбываются в понедельник и четверг, а во вторник и пятницу — пустые сны.
Что делать, если постоянно снятся кошмары?
Дети чаще видят устрашающие сновидения, потому что они более эмоциональны. Характер сновидений напрямую зависит от настроения, физического состояния.
Методы борьбы с кошмарами
- ложиться спать не позже 11 вечера;
- исключить алкоголь;
- не смотреть перед сном ужастики, новости;
- взрослым пить чай с мятой, ромашкой за 1 час до сна, детям — за 2 часа;
- исключить перед сном внешние раздражители: яркий свет, шум;
- не переутомляться;
- не ложиться спать с плохими мыслями;
- перед сном исключить просмотр телевизора и социальные сети.
Для лечения повторяющихся снов лучше обратиться к специалистам, которые помогут справиться со стрессом, депрессией.