Привет!
Второй день второй недели снижения веса! Настрой боевой!
На завтрак приготовила омлет. 2 яйца и немного молока. Листья салатные, 3 капустки, остались с ужина.
Кусочек хлеба. Вот такого.
5 лет назад
Худеем дальше. Неделя 2. День 1
Ну что, продолжим!
Сегодня с утра я взвешалась. 72.4. Итого минус 600 грамм за первую неделю! Начальный вес был 73 кг.
Единственная сложность, не могу выпивать нужное количество воды. Но стараюсь.
На завтрак ела овсянку на воде с хурмой...
5 лет назад
Худею с 73 кг. День 4
Как ваше настроение?? Сегодня 4й день моего постройнения!
Кофе и ленивая овсянка на кефире. Сегодня каша с бананом, брусникой, курагой и кокосовой стружкой!
Вчера купила хурмы. Её и поела.
Любите хурму?...
5 лет назад
Дневник питания. День 3. Что я ем
Ну чтож, начнём наш третий день с улыбкой и хорошим настроением!
На завтрак кофе с молоком и ленивая овсянка. Приготовила её с вечера. Сверху курага, яблочко, клюква и маошмеллоу. И маленькая конфетка...
5 лет назад
Дневник похудения. День 2
Добрый день!
У меня всё ещё отличное настроение! А у вас?
Я встаю в 6.30 и отвожу дочь в сад. Перед выходом немного ем, первый завтрак.
Кофе и кусочек творожной запеканки. Приготовила с добавлением небольшого количества манки и цельнозерновой муки...
5 лет назад
Худею с 73 кг. Начало. День 1
Добрый день, читатели моего канала!
Сегодня 11 января. Первый день моего очередного похудения. Я уже худела стройнела. И вес мой был около 65 кг. А потом снова набрала, забросила тренировки, разленилась...
