Страх одиночества испытывают все люди. Он знаком и маленькому ребенку, и красивой женщине, и успешному бизнесмену, и пожилому человеку. Кем-то страх завладевает ненадолго, у других боязнь одиночества перерастает в тяжелое расстройство. Когда человек совершенно не способен быть один, это патология, которая требует серьезного лечения.
Из страха одиночества человек может вступать в близкие отношения с кем попало, только бы не быть одному, и по этой же причине окружать себя сомнительными друзьями, с которыми у него мало общего. После не сложившихся любовных отношений страх больше никогда не встретить близкого человека вынуждает выходить замуж/жениться не по любви, а в бегстве от одиночества.
За страхом одиночества кроется боязнь смерти, боязнь старости, боязнь неизвестности, будущего.
Особенно сильно страдают от одиночества люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе, зависимые от чужого мнения, люди с избытком свободного времени, ничем не занятые, а также испытавшие смерть любимого человека .
Однако следует понять, действительно ли человек одинок, или он чувствует себя одиноким?
Одинока старушка, живущая одна, у которой нет родни, а из-за проблем со здоровьем она не способна даже выйти на улицу. Страх одиночества – «помирать буду, никто даже не узнает».
Вымотанная мать с маленькими детьми-погодками, пропадающим на двух работах мужем и не получающая помощь от бабушек и дедушек может чувствовать себя одинокой. Чувство одиночества – «я одна вынуждена справляться со всеми проблемами, никто мне не помогает, не переживает за меня, я никому не нужна».
Буду благодарна за ваш лайк :) Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и комментируйте!
Чувство одиночества характерно для уставших людей, не умеющих управлять временем, правильно организовывать семейный быт и распределять обязанности, не умеющих решать конфликты. Страху одиночества наиболее подвержены незрелые, инфантильные личности, малоспособные к обоюдному эмоциональному обмену с другими людьми, эгоисты.
Победить страх одиночества можно, начиная развиваться в плане приобретения новых навыков и умений, учась общаться с людьми, повышая способность сопереживать, сострадать. Не сидите в четырех стенах, общайтесь, занимайтесь спортом, посещайте музеи и театры, занимайтесь самообразованием. Смените имидж, экспериментируйте. Найдите того, кому хуже, чем вам, и помогайте – попробуйте себя в волонтерской деятельности или в роли зоозащитника.
Как правило, интересные, разносторонне развитые люди, способные искренне интересоваться и сопереживать другому человеку, имеющие собственное мнение и жизненные цели, не боятся одиночества, так как ощущают себя полноценной личностью, а не одиноким человеком. Не бойтесь своего страха. Бойтесь своей безынициативности и лени.
