Современные технологии открывают перед человеком широкие возможности, в частности, для непрерывного самообразования и саморазвития. Даже сидя дома, можно найти множество способов изучить что-то новое или повысить квалификацию в уже имеющихся навыках. Бесплатные онлайн уроки, курсы, тренинги дают возможность получить новые знания, при этом не беспокоясь за свои финансы.
Специально для вас мы собрали список интересных и бесплатных мастер-классов, которые состоятся в ближайшее время.
1. Курс «7 шагов йоги»
Изучив курс, вы освоите:
- Основы йоги, контроль ощущений.
- Секреты прокачки энергиями при выполнении асан.
- Чакральные законы и деструктивные разрушения.
- Что такое социальные сценарии и в чем их ценность.
- Комплекс упражнений для улучшения деятельности.
В результате вы получите прилив сил и энергий. Уроки занятий йогой привнесут в жизнь гармонию и умиротворение, перестанут тревожить стрессы и болезни. Пройдите этот небольшой, но эффективный курс и научитесь управлять своим телом и душой.
2. Чек-лист «Очищение организма на клеточном уровне»
Материалы чек-листа будут полезны, как женщинам, так и мужчинам независимо от возраста, желающих укрепить свое здоровье без лекарств, природным способом, за счет правильного питания.
3. Вебинар «Как создать свою онлайн-школу»
На вебинаре можно найти:
- Описание рабочего бизнес-плана открытия онлайн-школы с минимальными вложениями;
- Бесплатные способы привлечения в онлайн-школу клиентов и экспертов;
- Современные технологии продюсирования тренера;
- Разбор историй успеха;
- Советы и рекомендации экспертов по развитию и продвижению проекта.
В результате у вас будет готов полный план и изучены инструменты для успешного старта и развития интернет-школы. Воспользуйтесь знаниями и опытом профессионалов, и ваша школа начнет приносить стабильный доход уже в первые месяцы работы.
4. Мини-курс «Пусти растяжку в свою жизнь»
Для тех, у кого нет времени на посещение фитнес-центров, не ничего лучше, чем получить доступ к спортивным обучающим видеоурокам. Этот мини-курс Олеси Полкановой не исключение. В нем вы получите несколько небольших тренировочных комплексов обучения растяжке. Благодаря им, вы приведете в тонус мышцы и суставы, а также воплотите в жизнь детскую мечту сесть на шпагат.
В курсе онлайн растяжки Олеся подробно расскажет, как тянуться не только здоровым людям, но и тем, у кого есть грыжи и протрузии. Программа будет полезна беременным женщинам и офисным работникам. Проработка мышц – это отличное занятие, которое поможет вам всегда держать себя в тонусе.
5. Чек-лист «Точки, помогающие при головной боли и от давления»
Тем, кто регулярно сталкивается с такими проблемами, будет полезно изучить методику и узнать, как снять головную боль без таблеток, по точкам, расположенным на теле человека. В методичке описаны принципы воздействия, с каким промежутком массировать зону и как не навредить действиями самому себе.
6. Вебинар «Эфирные масла для органического восстановления здоровья»
Запись вебинара Светланы Аристовой, где она расскажет о полезных свойствах эфирных масел и органическому восстановлению здоровья при их применении. По сути эта лекция практическое руководство по эфирным маслам для оздоровления, сохранения красоты и молодости.
Вебинар будет полезен не только людям среднего и пожилого возрастов, молодые девушки, также откроют для себя много нового и полезного.
7. Видеокурс «Медитация для начинающих»
Всего за 30 минут участники смогут освоить азы медитации и глубокого расслабления, остановки внутреннего диалога и подключения к насыщающим энергетическим потокам. Ежедневная 3-х минутная техника от Алексея Дерябина способна полностью изменить жизнь, сделать ее осознанной и счастливой.
8. Тренинг «К здоровью и стройности за 90 дней»
Константин Мешков уверен, что похудеть может каждый. Он разработал 3-месячный тренинг «К здоровью и стройности за 90 дней», который основан на методике оздоровления организма.
За время программы вы научитесь самостоятельно очищать организм от шлаков, избавитесь от зависимости к сладкому. Поддержание веса станет не проблемой, а нормой жизни.
На самом деле – это только малая часть бесплатных вебинаров, тренингов и т.д. При желании можно найти все, что вашей душе угодно.
Не упускайте свой шанс стать лучше!
