Физическое или словесное насилие легко распознать, потому что вы можете его видеть или слышать. Однако тактика эмоционального манипулирования не всегда очевидна.
В какой-то момент нашей жизни мы либо становимся свидетелями эмоционального насилия, либо становимся жертвами этой душевной боли. Эмоциональное насилие иногда трудно увидеть, и именно поэтому, на мой взгляд, это один из худших видов злоупотребления ими всеми. Он также оставляет глубокие шрамы, которые могут носить только действительно сильные люди.
Тактика эмоциональной манипуляции
Эмоциональное насилие-это не просто случайная форма насилия используемая из-за гнева или разочарования. Не оправдывая физическое насилие или словесное нападки, но эмоциональное насилие иногда планируется и совершенствуется перед использованием. Это звучит немного зловеще, правда?
Различные тактики, используемые в эмоциональном насилии:
1. Приближаемся... быстро
Люди, использующие тактику эмоционального манипулирования, склонны действовать так, как будто они быстро влюбляются в вас. Если это не касается интимных отношений, они могут попытаться убедить вас, что он ваш лучший друг, хотя знают вас короткое время. Как же это переходит в манипуляцию?
Они могут рассказать вам несколько глубоких вещей о себе, и действуют так, как будто никто больше не знает об этом. Человек использует эти секреты, чтобы вытянуть из вас информацию! Вы все еще задаетесь вопросом, как это приводит к манипуляции ?
Вот в чем дело, то, что они говорят вам, не совсем секрет, но ваша информация действительно является секретом. Они используют эти вещи, которые вы говорите им, чтобы манипулировать вами, в то время как то, что они говорят вам, многие другие люди уже знают. Видите ли ... это был трюк . Теперь у них есть боеприпасы против вас.
2. Скручивание фактов
Эмоциональные манипуляторы-это специалисты по искажению фактов .
Если они не будут откровенно лгать, то будут преувеличивать, говорить, что вы сказали то, что они сказали, или просто притворяться, что они никогда не слышали, как вы вообще что-то сказали.
3. Повышенный голос отвлекает.
Они могут повышать голос для отвлечения внимания и запугивания, чтобы получить то, что хочется.
Видите ли, если вы не привыкли к такому поведению в дискуссии или конфронтации, то крик или громкий голос вас шокирует. Эмоциональные манипуляторы используют эту тактику, когда им больше нечего использовать.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что происходит, я перестала извиняться, когда не была неправа, и смирилась с тем, что он может уйти. Правда заключается в том, что когда кто-то кричит, угрожает уйти или ведет себя по-детски, иногда лучше всего, если они уходят, если они не могут остановиться.
4. Поспешное принятие решений
Ладно, это может показаться странным, но я также начал улавливать это в последнее время. Эмоциональные манипуляторы, когда хотят сделать что-то, что, как они знают, расстроит вас, спросят ваше мнение в спешке .
Они будут задавать вам вопросы между прочим,например, когда выходят за дверь, или даже спросить прямо в середине несвязанного разговора. Они предполагают, что вы просто согласитесь с тем, что это такое, потому что вы были застигнуты врасплох. Следите за этой, казалось бы , невинной тактикой, которая на самом деле является эмоциональной манипуляцией. Это раздражает.
5. Чрезмерное использование слова " неуверен ”
Независимо от того, что вас беспокоит, вы должны быть “неуверенными”. Это одна из тех тактик эмоционального манипулирования, которые сводят меня с ума. Видите ли, если они из тех, кто флиртует, и вы сердитесь, когда видите это или узнаете, они скажут, что вы не уверены в том, что сердитесь. Вот вам и урок. ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕУВЕРЕННО, ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЗЛИТЕСЬ.
Просто потому что вы не хотите, что бы будь-то мужчины, будь-то женщины пересекали определенные границы, не означает, что вы не уверены. Это означает, что вы придерживаетесь своей морали и стандартов. И честно говоря, если они не перестанут использовать это слово, тогда, возможно, этот человек вам не нужен.
6. Убегание
Эмоциональный манипулятор покинет сцену, когда поймет, что у них нет шансов выиграть спор. Они тайно хотят, чтобы вы преследовали их, и они также угрожают оставить отношения. Конечно, это происходит в любовных отношениях. Они могут отсутствовать несколько часов или всю ночь, оставляя вас взволнованными и нервными.
Я думаю, что это одна из самых жестоких форм эмоциональной манипуляции . Если вы будете застигнуты врасплох, вы будете плакать и звать их снова и снова, пытаясь вернуть их домой. Все в порядке, это займет некоторое время, чтобы понять.
Лично, когда я решаю бросить отношения или дружбу, я не выбегаю, не кричу, не угрожаю или что-то еще. Обычно я просто спокойно "сажусь" и объясняю, что больше не хочу продолжать отношения. Но я долго и упорно думаю, прежде чем принять это окончательное решение.
Все эти театральные эффекты, которые используют манипуляторы, - это траты времени и оскорбительное поведение . В следующий раз, когда это произойдет, постарайтесь не пугаться и, возможно, даже надеяться, что они всерьез уходят. Вам не нужны эти игры в ваших отношениях.
7. Притворяюсь тупым
О, и взрослые тоже будут притворяться тупыми. Если вы скажете кому-то, что у вас есть границы, они нарушат их, а затем скажут, что они никогда не понимали точно, что вы имели в виду. Это освобождает их от ответственности за свои действия.
Они даже говорят, что забыли, или пытаются исказить ваши слова о том, что вы делали и не хотели в отношениях. Они притворяются тупыми, но ты должен быть умным, и говорить,что вы раскусили их каждый раз, когда они попытаются это сделать. Это всего лишь одна из многих тактик эмоционального манипулирования, используемых хищниками . Покажите им, что вы знаете, что они делают.
8. Игра в жертву
К сожалению, некоторые люди даже не планируют уважать ваши личные границы и стандарты, но они все еще хотят быть в отношениях с вами. Если вы вступаете в отношения, пожалуйста, выясните то, что вы хотите, и если вы оба слишком разные, то просто уходите.
Большинство людей не меняются, пока они не примут решение сделать это самостоятельно. Если кто-то пытается сделать из вас жертву, напомните ему о стандартах и границах, которые вы установили в начале, и оставьте дверь открытой для них, если они хотят уйти.
Почему люди, которые используют эту тактику эмоционального манипулирования, являются худшими обидчиками?
Знаете ли вы, почему эмоциональное насилие хуже любого другого насилия?
Потому что эмоциональное насилие не вредит вам физически. Эмоциональное насилие выходит за пределы каждого мускула и волокна вашего тела и атакует сущность того, кем вы являетесь.
Это заставляет тебя сомневаться во всем . Это заставляет вас также сомневаться в своей ценности. Не позволяйте им отнять у вас чувство собственного достоинства и не позволяйте им заставить вас бояться одиночества. Это все, с чем тебе нужно бороться.
