Здравствуйте, дорогие читатели канала! Сегодняшний выпуск ЗОМ будет посвящен очень важной теме в практике #медитаций да и вообще в жизни - состоянию сознания. Многие практикующие сталкиваются с тем, что им не удается удержать нужный образ, внимание перескакивает на сторонние раздражители, не удается успокоиться, прекратить поток мыслей и т.п. Причина одна - неудовлетворительное состояние сознания в процессе. Что это такое, откуда берется и как это качество повысить?
Давайте вспомним то, с чего начинали во втором выпуске. Наш мир - Яйцо, форма неидеальная, но позволяющая в процессах отражения в нем получать разные варианты действительности, меняться в развитии за счет разделения первоначальных вибраций (Крест). В первоначальном идеальном мире Шаре это очень затруднительно, поскольку там в процессах отражения мы получаем всегда одно и то же, без вариантов - точку, подобную Шару. Живя в разделенном мире, мы обретаем новый опыт, но можем лишиться первоначальной целостности и единства, которые есть в мире Шаре. Это приводит в итоге ко всем разбалансированным ситуациям с нами. В голове, подобной миру Яйцу происходят подобные же процессы, более того, именно там зарождаются все варианты нашей реальности. Чтобы гармонично существовать в разделенной реальности, важно не терять связь и ощущение первичного единства с Миром. Образно, находиться (или приходить) в точку перекрестья - наиболее подобную точку в сравнении с единой точкой отражения в Шаре. Ближе к нашей теме, находясь сознанием в условиях разделения и изменчивости, нужно удерживать свое сознание в неизменности и целостности. Как же это сделать?
Как-то, в одну из последних встреч с моей мамой, она мне сказала, что, несмотря на преклонный возраст, ощущает себя так же, как ощущала себя маленькой девочкой. Думаю, она имела в виду как раз то, что нам нужно почувствовать и выделить в отношении сознания. Вспомните себя в далеком детстве, самые первые свои воспоминания. Перенеситесь туда, в то свое состояние. Вы были совсем другими внешне, может некоторые ещё даже не умели говорить, но самоощущение у вас было все то же. Это и есть ваше неизменное состояние сознания, что было всегда в нашей жизни, и оно не зависит от внешних и внутренних изменяющихся параметров. И если вы его выделили из всех ваших воспоминаний и воссоздали в настоящем состоянии - поздравляю, вы в процессе приближения к себе настоящему. Это то неизменное сознание, на фоне которого происходит вся ваша меняющаяся жизнь и изменения вас самих. Это чистое #сознание, с которым вы были всегда во множестве ваших воплощений и вне них. В свое время, занимаясь практиками выхода их тела, я убедился на собственном опыте, что сознание существует вне тела. Ваше сознание существовало всегда и везде. Проникнетесь этой идеей. Это то состояние сознания, которое называют "Я Есмь" - осознание - объемное, единое, целостное сознание себя.
Умение удерживать это состояние сознания - не только ключ к эффективным медитативным практикам, но и к правильному реагированию на внешние условия жизни. Если все, что происходит вовне - на фоне самосознания, вы как бы смотрите на мир и события со стороны. Внешним в этом смысле являются не только буквально внешние ситуации, но и ваши мысли и эмоции. Это может принести спокойствие в вашу жизнь, невовлеченность во внешние раздражители, большую осознанность ситуаций и правильное реагирование на них. И даже если вы "зацепились" за что-то - через практику возвращения к чистому сознанию, вы всегда можете вернуться к состоянию равновесия.
Практика "Чистое сознание".
Этой практикой можно и даже нужно заниматься когда угодно и где угодно, пока ее итоговое состояние не станет вашим естественным. Сначала, конечно, можно создавать особые условия, но в развитии ощущения чистого сознания от них нужно уходить. Смысл - ощущать себя в состоянии чистого сознания всегда и везде.
- Сформируйте свое личное яйцо.
- Представьте себе, что из вашей нижней #чакры Муладхары выходит витой шнур, приникает сквозь Землю и соединяется с ее центром, тем самым объединяя вас с матерью Землей и всем находящимся на ней.
- Визуализируйте поток энергии, выходящий из вашей верхней чакры Сахасрары, растворяющийся в бескрайнем Космосе и соединяющий вас с Высшим Я, Творцом, Миром.
- Обратите внимание внутрь себя, для этого закройте глаза и ощутите состояние присутствия вашего сознания. Если необходимо, вызовите воспоминания детства, "поймайте" единое ощущение и перенесите его в настояшее.
- Не напрягайтесь, но соберите свое внимание вокруг этого ощущения единого сознания. Удерживайте какое-то время.
- Откройте глаза, но сохраните свое внимание внутри, на ощущении единого сознания. Если это не получается, вернитесь на шаг назад и попробуйте снова. Это самый главный момент практики. Должно быть состояние, что вы видите, что вокруг, но вы там не присутствуете, ваше сознание внутри вас.
- Перенесите часть внимания вовне, оставив большую часть - внутри. Со временем, можно регулировать степень вашей включенности вовне, в зависимости от необходимости, но внутреннее ощущение единого сознания не должно исчезать никогда.
- Важно! Последний пункт это не разделение сознания, что обычно происходит с людьми и приводит к хаосу восприятия, это перераспределение единого сознания для объединения разрозненного восприятия мира! Прочувствуйте это!
На сегодня все. Но скоро мы продолжим совершенствоваться. Пишите отзывы о своих ощущениях, задавайте вопросы. Приглашайте своих знакомых в наш проект ЗОМ.
Всего всем самого доброго и светлого!
P.S. Огромная благодарность моему заочному учителю по внетелесным практикам Владиславу Радову.
