Гендиректор ВОЗ пояснил, что в группу риска входят пожилые граждане. Что значить пожилые? Это те, кто пожил? Как жить, чтобы не стареть? Ведь старость – не радость. С какого возраста она начинается? Вопросы, вопросы, вопросы.
Удивительно, что у нас в России понятия «старик», «старуха», старый человек» употребляются гораздо чаще, чем в других странах. В западных странах в обиходе понятие «третий возраст». Человек в своей жизни проживает три периода: молодость, средний и третий возраст.
Все стареют по-разному. Кто- то в 30 лет уже устал от жизни и его ничего не радует. А кто-то и в восемьдесят полон сил и энергии, даст фору любому юноше. Такого язык не повернётся назвать стариком.
Вспомните Моисеева, который руководил ансамблем народного танца. В девяносто лет он работал больше молодых, заряжая их своей энергией.
Какой душевной молодостью обладал Тютчев, когда в шестьдесят с лишним лет написал своё знаменитое стихотворение: «Я встретил вас – и всё былое…
Тут не одно воспоминанье,
Тут жизнь заговорила вновь,-
И то же в нас очарованье,
И та ж в душе моей любовь!..»
Лучше продлить молодость, чем зацикливаться на старости. Для этого заботьтесь о здоровье и занимайтесь любимым делом.
Вот несколько простых советов французских психологов для тех кто хочет оставаться всегда молодым:
- не обжираться, выходить из-за стола с чувством небольшого голода;
- пить побольше воды;
- больше двигаться, движение – это жизнь;
- дышать свежем воздухом;
- много спать;
- чаще смеяться – смех продлевает жизнь;
- не бояться подражать молодёжи в одежде.
Что касается причёске, так выбирайте такую, какая вам нравится. Главное, чтобы волосы были чистыми.
Женщинам желательно избегать узелков на голове, хвостиков и пучков, которые старят. Больше подойдёт короткая стрижка.
Не нужно хранить в душе обиду, критиковать молодёжь и с опаской относиться к новому.
Вот такая простая формула молодости.
Спасибо за внимание! Жду Ваши комментарии! Буду признательна за лайки и подписку!