Помимо деструктивного поведения - бесконтрольного объедания, распития спиртного, несоблюдения никакого режима, я не рекомендую сейчас учиться. Второй (третий?) язык, новая специальность, новые навыки – все это сейчас будет очень сложно освоить в условиях ежечасно меняющегося мира.
Сейчас не подходящее время для новых навыков и знаний. Мы в основном заняты адаптацией к новой реальности, что достаточно сложно для нашего мозга. Что ни день, то приходят новые сообщения о происходящем в мире, которые сильно влияют на нашу деятельность. Новые ограничения, которых раньше никода не было, к которым наш мозг вынужден адаптироваться. И поэтому наш мозг не в состоянии выделить дополнительные ресурсы на обучение новому. По крайней мере, ближайший месяц воздержитесь от любых сложных нагрузок вашего мозга – а хорошее обучение – это сложно, пожалейте свой мозг.
Но даже если вы и решитесь учиться, вероятнее всего обучение вам не понравится, как бы хорошо оно ни было и насколько бы чудесный преподаватель ни вел бы занятия. В итоге вы разочаруетесь в обучении, ведь большая часть знаний пройдет мимо вас. И повторюсь, причина не в самом обучении и не в общем повышенном уровне эмоций, а в том, что ресурсов мозга может не хватить на все. Мозг выберет очевидно более приоритетную задачу для вас, связанную с адаптацией к новой реальности. Он будет просчитывать варианты развития событий, проживать разные эмоции – это сейчас его приоритетная задача. Тоже самое можно сказать и про детей – сейчас им лучше, чтобы нагрузка была ниже, чем обычно.
Но, и здесь есть исключения! Если вы уже учитесь – конечно, продолжайте учиться. Учеба почти всегда расширяет ваши горизонты. Проверьте свою готовность учиться. Если вы:
· уже давно планировали поучиться – новой профессии или новым навыкам, необходимым для вашей текущей профессии;
· можете оставить тревогу и беспокойство и переключиться на состояние, в котором вы можете впитывать информацию;
· у вас на данный момент высокая мотивация к обучению – вы очень хотите учиться;
для вас может быть самое время поучиться онлайн. Много хороших курсов можно найти со скидками либо даже бесплатно.
Остальным же на мой взгляд гораздо лучше заняться знакомству с собой и своими близкими. В обычной суете мы часто не тратим время на «пустые» разговоры, особенно после нескольких лет совместной жизни. Услышьте себя наконец - что вам нравится и чего бы вам действительно хотелось бы. Узнайте, о чем мечтают ваши дети и ваш партнер. Нарисуйте совместное будущее – ведь сейчас для этого лучшее время; причем это можно сделать даже буквально.
А вы учитесь сейчас?
