Старение неизбежно сопровождается проблемами со здоровьем, но у каждого человека они проявляются по-разному. На вопрос почему так происходит, ответить попыталась команда учёных-медиков Стэнфордского университета в Калифорнии с помощью своего нового исследования. В нём приняла участие группа из 106 относительно здоровых людей в возрасте от 29 до 75 лет, которые согласились в течение двух лет минимум пять раз проходить широкое тестирование ключевых показателей состояния здоровья.
"Всем давно известно, что существует несколько молекулярных и клинических маркеров, таких как высокий уровень холестерина или глюкозы, которые чаще встречаются у пожилых людей", - говорит руководитель исследования профессор Майкл Снайдер. "Но нам хотелось узнать больше того, о чём говорят средние показатели. Никто никогда пристально не наблюдал, что происходит с конкретным человеком на протяжении длительного времени".
Исследование профессора Снайдера и его коллег, результаты которого опубликованы в журнале Nature Medicine, выявило четыре различных биологических пути, характеризующих основные типы старения. Учёные утверждают, что, понимая тип старения, к которому предрасположен человек, будет проще найти способ отсрочки или замедления возрастных изменений.
Четыре модели возрастных изменений
Новое исследование даёт гораздо более полное представление о том, как происходят возрастные изменения, так как в ходе регулярного тестирования у каждого участника отбирался очень широкий спектр биологических показателей.
"Мы пронаблюдали чёткие закономерности процесса старения на молекулярном уровне, и обнаружили немало различий в зависимости от особенностей организма человека",- объясняет профессор Снайдер.
Проанализировав результаты наблюдений, исследователи выявили четыре "модели" или пути возрастных изменений:
- Метаболический (связанный с нарушениями обмена веществ)
- Иммунный (возрастные нарушения иммунных реакций)
- Печёночный (нарушения функции печени)
- Нефротический (связанные с функцией почек)
Люди с предрасположенностью к метаболическому старению имеют более высокий риск развития таких состояний, как диабет или атеросклероз. С возрастом у них чаще всего повышается уровень холестерина или гликированного гемоглобина, - главного маркера уровня сахара в крови.
Учёные отмечают, что часть людей может быть отнесена не к одному, но и двум, и даже трём типам старения, тем самым они могут столкнуться с совокупным риском возникновения различных проблем со здоровьем.
Знание своей "модели старения" даёт возможность разработать стратегию предотвращения конкретных проблем со здоровьем и отсрочить или замедлить возрастные изменения.
" Ageotype - это больше, чем просто ярлык. Он может помочь людям сосредоточиться на основных факторах риска для здоровья. Самое главное,- наше исследование показывает, что есть способы улучшить качество жизни в пожилом возрасте".
Профессор Майкл Снайдер
Тем не менее, изучение процессов старения еще далеко от завершения. "Мы только начинаем понимать, как происходят возрастные изменения и нам требуется гораздо больше участников и их данных, изменяющихся во времени, чтобы сделать окончательные выводы", - говорит Снайдер.
Возможности замедлить старение
Профессор Снайдер и его команда рассмотрели и другие факторы, которые могут по-разному способствовать возрастным изменениям. Например, они сравнили профили старения здоровых людей, которые отличались высокой чувствительностью к инсулину, с профилями участников с инсулинорезистентностью.
"Мы обнаружили, что по мере старения, между чувствительными к инсулину и более инсулинрезистентными людьми выявляются изменения 10 других показателей здоровья, большая часть из которых играют роль в функционировании иммунной системы", - отмечает Снайдер.
Исследователи выявили, что за те два года, в течение которых они собирали данные о состоянии здоровья участников, не у всех из них менялись показатели маркеров старения.
Но ещё большего внимания заслуживает тот факт, что у участников, которые изменили свой образ жизни, особенно с точки зрения диеты, показатели маркеров старения снижались, что может означать возможность обращения возрастных изменений вспять.
У некоторых из участников изменения в диете и образе жизни, а также адекватная лекарственная терапия, привели к снижению показателей старения по уровням креатинина и гликированного гемоглобина, которые связаны, в том числе, с функцией почек. Учёные связали это с лечением статинами.
Тем не мене, у части людей, внесение изменений в свой образ жизни не оказало значимого влияния на показатели маркеров старения.
Сам профессор Снайдер, который вместе с данными испытуемых анализировал свои биологические образцы на протяжении всего исследования, всё же надеется, что изменения в образе жизни могут дадут видимый результат позже.
"Я начал выполнять силовые упражнения...", - говорит он," ... но был разочарован, когда обнаружил, что продолжаю стареть с довольно средней скоростью". Тем не менее, учёный считает, что его усилия обязательно окупятся в долгосрочной перспективе.
"Будет интересно посмотреть, повлияют ли мои усилия на показатели возрастных изменений спустя ещё один год", - говорит Снайдер.
Команда исследователей отмечает, что полученные результаты - только начало долгого и сложного пути к пониманию процесса старения.
Будьте здоровы!
Если этот материал был вам полезен, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!
Для получения дополнительной скидки 5% на сайте iHerb, при заказе воспользуйтесь этим промокодом, - BBI2773
О том, как чтение может увеличить продолжительность жизни, читайте здесь
#долгожители #долголетие #старение #замедлить старение #процесс старения
