Уважаемый, читатель!
Наш организм и, в частности наша кожа живет по своим собственным биоритмам. Отсюда становится понятным, что, если уход не приносит результат, значит вы что-то делаете не так и не в то время.
Биоритмы- это циклические процессы в организме человека. Вы, наверное, замечали, что иногда можете горы свернуть, а через короткое время наступает полная апатия и усталость.
Существуют сезонные ритмы, месячные, суточные, сердечные и другие.
Вы обращали внимание, что именно в межсезонье наша кожа становится наиболее капризной и уязвимой. В эти периоды происходит перестройка всех функций организма.
Существуют и суточные ритмы. которые необходимо учитывать для рационального ухода за кожей.
5-7 часов утра - минимальный эффект от косметики. Кожа только проснулась. В это время может помочь массаж кубиком льда.
8-10 часов утра - оптимальное время для ухода за кожей. Здесь лучше всего действует очищение и использование дневного крема. Можете сами помассировать лицо. Желательно нанести витаминный крем.
11-12 часов - боремся с несовершенствами кожи. Можно делать очищающие маски, применять скрабы и др.
13- 17 часов время для отдыха. Можете прогуляться по улице и заметите, как щечки зарумянятся.
17-20 часов - позаботьтесь еще и о ногтях. волосах. Сделайте маникюр, педикюр. Сходите в баню или сауну, для кожи- это просто бальзам. Расслабьтесь.
20-22 часа- очистите лицо от грязи и макияжа. Смягчите кожу увлажняющим кремом. Это, как в жизни, утром- умываемся, вечером -питаемся.
23-5 часов - спите и молодейте! Надо хорошо выспаться. Во время сна клетки обновляются в 8 раз быстрее , чем в другое время!
Красоты вами здоровья! Пишите о чем вы хотели бы еще прочитать!
Ставьте лайки ! Подписывайтесь на мой канал!
