Меня зовут Николай Солабуто, я преподаватель в учебном центре «ФИНАМ»: учу торговать на валютном рынке Форекс и помогаю строить грамотные инвестиционные стратегии.
В биржевом деле есть одна ловушка, в которую попадают инвесторы, — это психология и неспособность управлять собой во время торговли. В результате инвестор совершает сделки без разбора, торгует на эмоциях, нервничает — и теряет капитал. Расскажу о распространенных психологических ошибках и о том, как избежать их в будущем.
Желание срочно отыграть убыток
Инвестор получил убыток. Далее снова вошел в сделку — и опять убыток. Возникают желания как можно скорее вернуть свой проигрыш обратно.
В таких случаях мы начинаем открывать позиции повышенным объемом. Или не ставить стопы, думая, что не может же так долго не везти. Все это заканчивается трагично.
Ранняя фиксация прибыли
Я часто замечаю такую ошибку у инвесторов, которые недавно теряли деньги и теперь слабо верят, что им повезет в следующих сделках. В результате инвестор закрывает позицию на полпути к успеху. Цена, конечно, продолжает расти, но свой шанс человек упустил, так как в его случае эмоции возобладали над логикой.
Бесконтрольное управление капиталом
Такая ошибка случается, когда инвестор совершил несколько неудачных сделок подряд. В попытке отыграться он начинает бесконтрольно повышать ставки, совершая сделки на все большую сумму и используя кредитное плечо. Разумеется, с каждым разом человек теряет все больше.
Синдром упущенной выгоды
Этот синдром возникает из-за жадности, когда инвестор хочет заработать на каждом движении рынка. В результате человек совершает большое количество сделок, а это несет в себе несколько проблем:
1. Приходится постоянно следить за открытыми позициями.
2. Тратится много денег на брокерские комиссии за сделки.
Синдром упущенной выгоды негативно влияет как на нервную систему инвестора, так и на его кошелек. Нужно раз и навсегда признать тот факт, что всех денег не заработать.
Как избежать ошибок
Дам несколько советов, как развить в себе профессиональный подход к трейдингу, меньше опираясь на эмоции:
1. Следуйте своей инвестиционной стратегии. На длительной дистанции вы окажетесь в плюсе.
2. Если вы заметили, что эмоции берут верх, в следующий раз спросите себя, что конкретно вами движет. Это может быть страх потерять деньги, некая упущенная возможность и др. Перепишите на бумагу ваши ответы. Письменная фиксация мыслей — своеобразный психологический трюк, который помогает инвестору успокоиться.
3. Никогда не считайте деньги, которые еще не вывели с биржи. Пока они там, может случиться много неприятных сюрпризов.
4. Используйте правила управления капиталом. Проще говоря, не рискуйте сильно. Обычно понять уровень допустимого риска помогает инвестиционное профилирование.
5. Настройтесь на то, что большинство сделок убыточные, зато прибыльные покрывают убытки сполна. К этому мнению приходят со временем: начинающим инвесторам сложно сразу понять, что чаще всего их торговый день будет завершаться в красной зоне.
6. Торгуйте на те деньги, от которых не зависит ваша жизнь. Ни в коем случае не инвестируйте последние накопления или кредитные деньги. Если постоянно бояться потерять вложения, то невозможно рисковать. Следовательно, и шансы что-то заработать на бирже мизерны.
7. Если чувствуете, что не контролируете себя, сделайте пару глубоких вдохов, выполните несколько физических упражнений. Это поможет снизить уровень стресса. Пока не снимете психологическое напряжение, торговать будет сложнее.
8. Не фиксируйте прибыль раньше времени — попробуйте подержать сделку чуть дольше. Ранняя продажа — ошибка многих начинающих инвесторов: они готовы держать убыточную сделку месяцами, а прибыльную закроют через 1–2 дня.
Упражнения для снижения стресса
Урегулировать дыхание. Упражнение помогает вернуть позитивный настрой и восстановиться:
1. Глубоко вдыхайте носом в течение 5 секунд, чтобы максимально заполнить легкие.
2. Задержите дыхание на 5 секунд, пока кислород поступит в мозг.
3. Медленно выдыхайте в течение 5 секунд, расслабляя тело.
Запомнить легко: каждый этап занимает 5 секунд. Делайте упражнение несколько раз в день: 3–4 повторения в каждом подходе. Благодаря этому мозг хорошо насытится кислородом, а это повышает стрессоустойчивость организма.
Визуализировать обстановку. Упражнение занимает 10–15 минут, помогает проработать негативные эмоции и учит мозг быстро предлагать решения в стрессовой ситуации:
1. Постарайтесь расслабиться. По возможности найдите уединенное место, где можно комфортно сесть или лечь, чтобы расслабить тело.
2. Мысленно представьте себе неудачные сделки, потерю вложений и другие проблемные ситуации.
3. Вспомнив недавние ситуации, представьте себя со стороны уверенным и спокойным человеком, которого не могут сломить небольшие инвестиционные неудачи. Попробуйте повторять эту мысль, что ошибка незначительна, а вы в следующий раз сможете спокойно найти решение.
Грамотная инвестиционная стратегия отвечает не только на вопросы, что и когда купить или продать, но и как подготовиться и вести себя в случае стрессовых ситуаций. Комплексно о психологии трейдера я и мои коллеги рассказываем на курсе для начинающих инвесторов.
Листайте дальше, чтобы перейти на обучающие курсы
