Депрессию и другие психические расстройства принято считать «душевными болезнями». Поэтому многие стараются исцелять их психотерапией (в лучшем случае), любовью, медитациями и молитвами — в худшем.
Чего греха таить, я и сама раньше оперировала какими-то эфемерными понятиями: душа, энергия, настроение. И только недавно до меня дошло: нервы — это конкретный орган тела. Который тоже может болеть, и который нужно лечить. Лекарствами в том числе. Особенно лекарствами.
Нервы — это нейроны, которые, собственно, и составляют серое вещество нашего головного и спинного мозга. Нервные окончания — это аксоны, скопление которых образует белое вещество.
Нервы — это рецепторы, которые располагаются во внутренних органах и на коже, в мышцах, в огромных количествах. Холод, тепло, сухость, влажность — все это раздражает рецепторы, и они передают нервные импульсы в мозг.
Нервы — это конкретные клетки, с митохондриями, цитоплазмой и ядром. Нервы — это гормоны и нейромедиаторы, это щитовидная железа.
Нервы — это физика и химия нашего тела.
И если в этом органе происходят химические сбои, почему же мы отказываемся принять лекарство, которое его устранит? Почему мы считаем, что его исправят аффирмации, молитвы, разговоры и объятия?
Честно говоря, меня шокировало это открытие. Депрессия — это не особенность личности, характера, лень или плохое настроение. Это проблема со здоровьем в конкретном органе.
Это примерно то же самое, когда мы принимаем лекарства с ферментами при проблемах с пищеварением. Почему-то никто не надеется, что хорошая музыка, чай с мятой и занятия спортом излечат гастрит. Почему так думают о депрессии?
Я по-прежнему считаю, что кроме антидепрессантов, при депрессии нужно также проходить курс у психотерапевта. Потому что таблетки восстанавливают химию тела, но не могут изменить убеждения. Привычка депрессивного мышления — вот что приходится менять, прилагая дополнительные усилия.
В общем, вы меня поняли. Пойду приму лекарство.
Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день читать о том, как я лечу депрессию и тревожное расстройство.
Читайте еще:
