Вы в каком лагере? Живёте по расписанию или как получится? Детей укладываете по часам или ждёте, когда сами вырубятся?
Расскажу, как у нас.
Детей трое, все погодки. Саше сейчас 4 года, Алёне два с половиной, Максиму 8 месяцев.
Режим - у всех! Это моя священная корова и основа всех планов. Всё выстраиваю вокруг дневного сна.
Лучшее, что я сделала - настроила одновременный дневной сон! Это мои железные два часа свободного времени, хочу - сама сплю, хочу - пряники ем.
Спят дневной сон дети примерно с 13:30 до 16:00 (Саше после 4 лет официально разрешили не спать по выходным, но в саду спит всё равно).
Подъём у всех примерно в 7:30-8 (долго мы к этому шли, бывало, что и в 6 утра приходилось вставать).
Отбой у малыша в 20:00-20:30, старших стараемся уложить в 21:30, но получается, скорее, 22.
Никаких многочасовых укачиваний и совместных снов никогда не практиковали, но свои ритуалы у нас есть.
Интересно? Подробнее написать?
Есть вопросы?
