Никогда не думал, что тренировки могут повлиять на психическое состояние, до одного случая.
Однажды затеял я пробежать сто километров и составил план. На пике в день выходило около 18 км. В таком ритме неделю, дальше чуть меньше – около 15 километров.
С одной стороны надо было еще подготовится, с другой стороны приближался сезон дождей и нельзя было откладывать день Х. Выбрал выходные ровно через неделю после трейла на 50 км. Не прогадал, тот день был солнечным и теплым, забег тоже прошёл на ура.
Куда же без негатива, без него не было бы статьи. За неделю и неделю после на работе меня начали обходить стороной. Одно не правильное слово в мою сторону и происходила вспышка гнева. Адекватность упала ниже плинтуса. Выспаться – это мечта. Сразу после работы тренировка, а там еще ужин надо приготовить и поесть успеть. Переживал, что не могу нормально поспать и не могу уснуть.
День сурка, одним словом.
Кстати соревнования разбавили картину и подкинули порцию мотивации.
Организм явно не вывозил такой объём нагрузок и жаждал уже пробежать эти 100 километров, чтобы была возможность снова насладиться легкой пробежкой.
Сделал себе вызов, преодолел и узнал немного нового. Так бег в очередной раз расширил границы в моём сознании. Открой ему сердце и он покажет на что ты действительно способен.
