В конце 18-го века в ряде стран Европы был принят закон, запрещающий хоронить людей ранее, чем через трое суток с момента наступления смерти. И именно этот закон и ознаменовал появление одного из самых распространенных страхов человечества - быть похороненным заживо.
Что такое тафофобия
Тафофобия представляет собой целый комплекс страхов, так или иначе связанных с похоронами. Сюда могут входить боязнь кладбищ, похоронных процессий, гробов и даже венков. В общем всего, что так или иначе напоминает о захоронении.
Зачастую тафофобия идет в комплексе сразу с несколькими другими фобиями. Например, танатофобией (страх смерти), пнигофобией (страх умереть от удушья), никтофобией (боязнь темноты) и/или клаустрофобией (боязнь замкнутых пространств).
Интересный факт. Это единственная фобия, которой мужчины подвержены в 2 раза чаще, чем женщины
Причины возникновения
Ученые не могут выделить какую-то одну причину появления этого страха. Поскольку тафофобия носит иррациональный характер, то и ее возникновение у каждого человека может быть спровоцировано абсолютно разными жизненными событиями.
К ним относятся:
- стресс от смерти близкого человека;
- какое-то травматическое переживание, связанное с похоронами или кладбищем;
- как следствие других фобий;
- повышенная эмоциональность и впечатлительность (довольно большой процент людей приобрело эту фобию после просмотра фильмов, новостных каналов или чтения книг).
Клиническая форма страха
Все мы в какой-то степени боимся быть похороненными заживо и/или смерти. Это здоровый и адекватный страх. Я вот, к примеру, не хожу на похороны. Даже к родственникам. Даже самым близким. Потому что хочу помнить их живыми.
Но иногда страх может переходить в болезненную форму, не дающую человеку нормально жить. И симптомы клинической тафофобии откровенно пугающие:
- люди боятся спать лежа;
- некоторые боятся засыпать в принципе;
- маниакальное стремление составить совершенную инструкцию о том, что делать, если наступит смерть (некоторые оставляют такие "завещания" каждый раз перед тем, как лечь спать);
- панический страх впасть в летаргический сон;
- ненормально трепетное отношение к своему здоровью и постоянное посещение врачей.
И этот список можно продолжать долго. Даже не буду описывать, к каким проблемам со здоровьем и психикой в целом это все может приводить.
Что делать
Тафофобия успешно поддается лечению. Но если форма не самая тяжелая или банально нет денег на психотерапию, то вот несколько простых и действенных советов:
- Максимально "прокачайте" свои знания по этой теме. Зачастую подробное изучение проблемы помогает снизить уровень тревожности, а иногда и разобраться в причине возникновения страха.
- Смотрите и читайте как можно больше хороших, добрых, мотивирующих фильмов, передач и книг. Потому что чужая радость заразительна. А там, где много радости, остается не так много места для страхов.
- Найдите в сети или своем городе группы поддержки. Общение с людьми, имеющими похожие проблемы, очень благотворно влияет на психику и помогает легче преодолевать трудности.
И помните! У каждого страха есть глубинная причина. И найти ее, значит наполовину победить свою фобию.
Пишите свои комментарии, ставьте палец вверх, подписывайтесь на мой канал и обязательно, обязательно приходите еще, потому что пришло время для удивительных историй.
Еще несколько удивительных историй о страхах
Арахнофобии пост, или откуда берется страх
Никтофобия, или почему нас настолько пугает тьма
