Иногда мне задают вопрос, хотя каждый человек знает на него ответ. Я тоже знал, но боялся озвучить данную мысль у себя в голове. За ней же должно последовать действие, а его мы не хотим делать.
Бегать нужно начинать прямо сразу, когда возникла мысль. Отложив старт на другой день, вы уже придумаете, почему вам не нужно это делать.
Я много мечтал о беге, а в школе показывал лучше результаты. Видимо время пришло только сейчас. Случайно увидел у знакомого в ленте, что он ходит в местный клуб бегунов и понял, что для старта это то, что нужно. Сейчас или никогда.
Первые разы было не просто, ноги начинали болеть, как и все тело. Через месяц я понял, что готов выйти на улицу самостоятельно. Оказалось, это и психологически не очень просто, но каждый раз вы преодолеваете себя и получаете дополнительное удовольствие.
Начинал бегать по 2-3 км и казалось тяжело, а через 2 месяца я уже спокойно пробежал полумарафон, еще через месяц марафон. Длинные дистанции давались не сложно и ничего не болело. На следующий день чувствовал себя как обычно, как будто вчера и не бегал самую длинную дистанцию для меня.
Не думайте и не планируйте, просто начинайте бегать. Так вы быстрее поймёте надо вам это или нет, и может продолжите свой поиск.
