Очень много людей хочет начинать бегать, но не знает, как это сделать. Многие считают, что у них не получится, это слишком сложно, не та погода, время не то, до лета ещё успею. Почему бегать нужно и это стоит твоего времени? Бег-это позитив и энергия на весь день, это эмоции, и здоровье. Бегать тяжело, только с начала. Когда ты начинаешь что-то, тебе тоже тяжело, но ты же делаешь. Бегать нужно любить, этот процесс можно полюбить, если не жалко времени. Бег-это не лишняя трата времени. Бег-это полезная инвестиция в себя. Это самое простое вложение, которое вы можете вложить в себя и своё здоровье. Каждый день бегать-это тяжело, поначалу, но потом, через месяц, ты втягиваешься и понимаешь:всё равно какая погода, не важно болеешь ты или был плохой день.
Лучшая таблетка успокоится и уйти от мира, от своих проблем- НАТЯНУТЬ КРОССОВКИ И БЕЖАТЬ.
Хочешь с чего-то начать- начни С СЕБЯ.
