Книга про сбычу мечт для скептиков, так можно охарактеризовать книгу Джо Диспенса “Сила подсознания”
⠀
Почти дослушала ее до конца, и могу сказать, что это одна из лучших книг на тему работы подсознания. Мне нравится, когда все объясняется с научной точки зрения. Подкупает, что автор имеет медицинское образование и является преподавателем нейрохимии и нейробиологии.
⠀
Книга состоит из трех частей. Первые две главы - теоретические, много научных терминов и объяснений. Сначала мне показалось сложновато, но благодаря этому погружаешься в материал глубже. Если совсем сложно, кстати, можно начать с книги Джона Кехо "Подсознание может все". Но и здесь объяснения повторяются разными словами несколько раз и в конце все “раскладывается по полочкам”. В этих частях объясняется с медицинской точки зрения, как устроен мозг, какие его части отвечают за разные процессы, что такое мышление, как формируются желания и привычки.
⠀
В третьей же главе начинается практика. Даются письменные задания, образцы медитаций, упражнения для работы с подсознанием, практические советы и установки. Если применять их все, мне кажется, за 4 недели можно полностью изменить свою жизнь, как и обещает автор🙂
⠀
С одной стороны, информация, которая дается в книге, не нова. И марафоны Блиновской, и НЛП, на котором я училась недавно - все это разные подходы к одному и тому же. По сути, все говорят:
👉 Хватит думать всякую фигню, не все мысли одинаково полезны! А раз так, подойдите к мыслительному процессу правильно и думайте правильные мысли, настраивая себя на изменения.
⠀
Но с другой стороны, все люди разные, и каждому “заходит” что-то свое. Эту книгу я рекомендую прочитать в первую очередь тем, кто в целом скептично относится к эзотерике и всем подобным материям. А также всем, кто кто ищет себя, кого не устраивает его жизненная ситуация и кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает как
⠀
Читали? Как вам?
