Ставьте лайк, пусть больше мам увидят, действительно, полезную информацию.
❌Около двух лет у многих происходит отказ от дневного сна. У кого-то это может произойти даже чуть раньше. Важно понимать, что отказ ложный, а период временный.
Если ребенок уже несколько дней не засыпает на ДС, самое главное что НЕ НУЖНО делать, это вынимать его из кровати и начинать активно бодрствовать.
Так что же делать?
Необходимо сохранить тихий час. Просто лежать в полумраке. Если один не лежит, полежите вместе. Если совсем тяжело, привяжите к кровати))) (шутка)).
Если совсем не хочет просто лежать-почитайте книгу вместе . Возможно, расслабленный малыш и поспит в итоге. Если нет, то это все равно лучше, чем активное бодрствование, когда «батарейка» ребенка активно разряжается.
Большая часть деток при сохранении тихого часа в привычное время снова начинают спать днем!!!
Важный момент-причина отказа может быть не только в возрастных особенностях. Часть деток начинают ходить в садик или развивающие на занятия. Там все новое, много детей. Это может быть большим стрессом для малышей. Если отказ от сна у вас совпал с началом хождения в садик, я очень советую запланировать достаточно времени после занятий для спокойных игр дома в привычной обстановке. Т.е. наиболее подходящее время для развивашек, это время после сна (ночного, дневного).
Еще одна частая ситуация, когда ребенок отказывается от дневного сна-поздний подъем . Здесь причиной может быть как удлинившийся НС, так и нефизиологичность позднего подъема. (Если хотите об этом подробнее, напишите в комментариях) В таких ситуациях нужно ребенку помочь грамотно сформировать свой режим. Чаще всего, необходимо раньше будить.
Если ребенок не поспал днем, необходимо более Ранее укладывание на ночной сон.
У кого ребенок уже отказывался спать днем❓Как проходила вторая половина дня❓
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Еще полезные статьи для вас:
Как постепенно отлучить от груди ребенка?
Выгорание мамы, как себе помочь?
Когда и как переселять ребенка спать в отдельной комнате?
Мультики перед сном, кому можно?
