Что это? Душевное заболевание или свойство романтической натуры...
Термин ностальгия произошел от греческого nostos (возвращение на родину) и aldos (страдания), то есть тоска по родным местам.
Немного истории:
Термин ввёл шведский врач Хофер в 1688 году.
При описании солдат, дислоцирующихся в чужих странах, он заметил, что пациенты, которые были в агонии, попав домой, чудесным образом излечились.
Подобное повторялось и у эмигрантов. Философы и врачи объясняли это как "передвижение животного духа", который как -то привязан к родной земле. Ностальгию считали физическим недугом и лечили пиявками и опиумом.
В начале 19 века ностальгию стали считать формой депрессии.
Психолог Фрэд Дэвис продвигал эту идею и рассказывал об интересных исследованиях. Пациенты ассоциировали ностальгию с такими понятиями: детство, тепло, старые добрые времена. Стало понятно, что ностальгия не имеет привязки к территории: ностальгия связана со временем - это тоска по прошлому. Неважно - где, а важно - когда.
Как ностальгия влияет на наше психологическое состояние?
В 40% причина ностальгии в одиночестве.
- Она лишает человека возможности адаптироваться к новым условиям существования, принять их
- Мешает активной деятельной жизни
- Воспоминания - это болото, теплое, приятное, как зефирная пена и засасывающая как зыбучий песок
- Можно не просто грустить, а перестать расти и даже рехнуться
- Характерны постоянные и невольные воспоминания прошлого, которые идеализируются
- Встречаются ностальгические депрессии, связанные с траурными датами. Так, пациент считает, что умрет в том же возрасте, что и его отец. За год до ожидаемой смерти он завершает земные дела, замыкается, предается скорбному чувству, готовит предстоящие похороны.
- Женщина, потерявшая несколько лет назад сына, перестала радоваться, забыла, что это такое. В дни траура (родительская суббота, день смерти сына) она впадает в депрессию. Совершила много суицидальных попыток.
Польза ностальгии:
Воспоминания о временах, когда человеку было хорошо, служат защитной реакцией при расставании с близкими людьми, которая помогает не только выстоять в моменты одиночества, но и выбраться из этого состояния.
Лучшее лекарство от ностальгии
Это благодарность. Вспомните три вещи, за которые вы благодарны, проговорите их или запишите. Главное, поблагодарить своё прошлое за что-то, что уже безвозвратно утрачено.
И имейте ввиду, что если вы вспоминаете прошлое, это не значит, что там было лучше, чем сейчас, просто вы так всё запомнили.
"Но я всё же скучаю,
По прежней...
По мне..."
Поставьте 👍
Подписывайтесь на канал и становитесь экспертами по себе и по своим детям!
