Психолог Виктория Тоницой

В действительности уязвимость и ранимость имеют с основе своей негативный оттенок. Это говорит о беззащитности. Но путь к хорошим отношениям всегда лежит через уязвимость и ранимость. И зная это, хочется себя как-то защитить. Отказаться от близких отношений? Не вариант. Выстроить непроницаемую стену между собой и людьми. Возможно. И что тогда? За стеной будет казаться, что ты защищаешь себя от насмешек, оскорблений, сплетен - в общем, от всех напастей А что на самом деле? Стена отчуждения ведет к прекращению развития отношений...

При тревожности в первую очередь может пострадать наш пламенный моторчик. Наше сердце. А причин тревожится всегда предостаточно, не только в этот особенный период .. Точнее, именно в этот особенный период наше сердце принимает огонь на себя. И не надо это забывать.. КАРДИОНЕВРОЗ - довольно распространенное расстройство. Так как очень большая часть людей, если не все, - невротики, то и проблема тревоги за сердце знакома многим ... Как это проявляется: Что влияет: И вот мы уже ощущаем перебои в сердце...

История одного клиента... (С разрешения самой клиентки) "Лечить или всё рассосётся? У меня не рассосалось... 😱 Всё началось давно. В один вечер в гостях я почувствовала, что мне как-то нехорошо. Голова закружилась, тошнота. Сердцебиение. Никто не заметил, слава богу... Через минут 5 прошло. Каждый раз, когда я была "не дома", я думала: а вдруг опять? Любая вылазка в люди начала сопровождаться постоянным контролем и мониторингом своего состояния... А вдруг опять так же будет? И было... Опять, и опять, и опять...

Это неприятное ощущение, когда у тебя постоянно холодные руки... Даже летом! Даже в спортзале... Многие люди страдают этим синдромом. Но больше всего - это женская проблема, чем мужская. Конкретной таблетки здесь не существует, ведь это не является заболеванием, а скорее, следствие определенных особенностей организма или определенного образа жизни. Причины и следствия: Каа многие уже знают, что ВСД - это не болезнь, а синдром постоянного нервозного состояния и переутомления. Вследствие этого нарушаются показатели давления и кровообращения...

Сейчас многие врачи-психиатры, психологи все чаще говорят о том, что появилась новая разновидность фобического расстройства - ковидофобия. Это боязнь выйти на улицу и заразиться коронавирусом. Главным образом, на массовом существовании этой боязни настаивает главный врач психиатрической больницы N4...

Количество разнообразных страхов (фобий) насчитывает более 300. Но есть среди них - особенный. Его испытывают только определенные люди. 😱😱😱 Врождённые способности к самопознанию, стремление к пониманию всего мироустройства, умение максимально сосредотачиваться на мыслительном процессе, - являются у таких людей мощнейшим средством для новых открытий, прорывов в науке, литературе, искусстве, музыке и других сферах человеческой деятельности. Обладая от природы незаурядным абстрактным мышлением и интеллектом, они догадываются о возможностях своего разума...

Это вопрос, который задают люди, которые столкнулись с этим состоянием. Он может показаться странным для тех, кто не сталкивался с этой напастью. Нередко он является актуальным и для людей, которые страдают...

Сейчас паника и беспокойство отчётливо видны и слышны в большинстве сообщений средств массовой информации. Но для многих людей, паническое состояние - это часть жизни уже давно. А принудительная госпитализация на лечение - это пройденный этап в лечение непростого и мучительного психического расстройства. Что могут сказать нам люди, которые получали и получают псиолого-психиатрическую помощь по поводу панического расстройства? И они щедро делятся со своими симптомами и ощущениями, а также с тем, как они обычно справляются со сложной ситуацией...

80 лет тому назад в одном из самых старых университетов мира - Римском университете "Сапиенца", врачи пропустили через голову 39 летнего мужчины ток с напряжением в 100 вольт. За неделю до этого момента его задержала полиция. Он бродил по улицам, бормоча никому не понятные слова. "Он был абсолютно бесстрастен, ни на что не реагировал. Он был похож на дерево, которое не даёт плодов" - писал молодой психиатр Фердинанд Аккорнеро. 😱😱😱 У этого человека была диагностирована шизофрения в тяжёлой стадии...

Когда человек задумывается над тем, что ему было бы неплохо получить психологическую помощь, в силу того или иного расстройства, то его останавливают существующие в голове разные страшилки: как его сразу схватят бугаи-санитары, потом галоперидол, смирительная рубашка, пилюли, уколы, электрошок...😱🤪 И фиг выберешься потом... Эти страшилки живут в нас ещё с советских времён и сильно преувеличены. Вы должны знать, что в наше время вообще не так то просто загреметь в психиатрическую больницу... Для этого должны быть основания...

"Антидепрессанты бессильны в борьбе с депрессией, если человек не отказывается от образа жизни, её вызывающего" Пол Кидвелл профессор, психиатр 🔻🔻🔻 Депрессия - это группа расстройств настроения (характерна тоска, уменьшение двигательной активности и негативное мнение о себе). В зависимости от числа и тяжести симптомов депрессивного эпизода могут быть: 🔻🔻🔻 Когда можно говорить о том, что есть депрессия? Если на протяжении не менее двух недель наблюдаются не менее двух основных и трёх дополнительных симптомов...

"А происходит это так: резко просыпаешься, зрачки...глаза как у призрака. Сердце набирает ритм и громко стучит, колени подгибаются, голова ватная. Мысли как стая мошек - кружатся, а поймать не можешь ни одну! Начинаю бегать в панике, потом на толчок, так как давит на клапан. Умываюсь, пью воду, расхаживаю туда-сюда. Каждый раз думаю, что это какая-то ночная остановка сердца ... Так минут тридцать. Потом проходит, а утром, как ничего не было, иду на работу. Фух...". Примерно у 10% людей панические атаки происходят во сне...