В 21 веке люди осознали влияние ментальных проблем на качество собственной жизни. Темой сегодняшнего разговора является достаточно распространенная в наше время проблема, а именно – токсичные отношения.
Человеческие взаимоотношения – это неотъемлемая часть социализации. Они сопровождают нас на протяжении всей жизни. Здоровые отношения активируют участки головного мозга, которые отвечают за чувства удовлетворения, счастья и привязанности. Каждый союз является взаимосвязью двух людей. Обоюдное хорошее отношение друг к другу укрепляет связь между ними, делая союз крепче и долговечнее.
Что такое токсичные отношения?
Но к сожалению не всегда отношения бывают здоровыми. Существует такой термин как токсичные отношения, означающий связь между людьми, в которой оба партнера испытывают эмоциональную боль. При этом один человек в "токсичной" паре всегда будет подавлен и напуган, поскольку он – это "жертва", а его возлюбленный – "палач".
Из этого небольшого определения сразу можно понять, что такие отношения ничего хорошего в себе не несут. Постоянные эмоциональные качели сопровождают “жертву” на протяжении всего периода взаимодействия с “палачом”. Это происходит из-за качеств характера абьюзера.
Как ведет себя абьюзер в отношениях?
На первых стадиях поведения абьюзера распознать сложно, иногда оно кажется наиболее привлекательным нежели у любого другого партнера. Токсичность выражается не в негативном, а позитивном плане: “жертву” начинают идеализировать и превозносить. Данная стадия длится не долго.
После проявляются наиболее распространенные признаки токсичных отношений. Абьюзер начинает ревновать и контролировать партнера. Происходит давление и фразы по типу: “если ты меня любишь, ты сделаешь это” и “никто не будет любить тебя так сильно, как это делаю я”.
Из-за перечисленных выше признаков, через некоторое время “жертва” начинает путаться в собственном поведении и обвинять себя во всех неудачах, ссорах в отношениях. В этот момент поведение абьюзера становиться только хуже. Начинаются угрозы, а также возможны физические насильственные действия.
Если вы узнали в описанных выше признаках свои отношения, вы чувствуете себя некомфортно и вам страшно, обратитесь в центры поддержки жертв насилия и абьюза, там вам обязательно помогут!
Как же распознать абьюзера до начала отношений и не попасться в его лапы?
Абьюзеру присущи несколько качеств:
- нарциссизм
- разное поведение наедине с человеком и в компании
- навязывание собственного мнения
- злые насмешки
- повышенное внимание к себе
- частые необоснованные обиды
Если вы заметили некоторые из этих качеств в своем возлюбленном, вам следует задуматься: готовы ли вы состоять в токсичных отношениях?
Надеемся, что это статья убережет кого-то от токсичных отношений или поможет выйти из них. Заботьтесь о себе, о своем ментальном и физическом здоровье!
Автор: София Клевцова.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
#личные границы #отношения #soft skills #общение #личностный рост #любовь и отношения #взаимоуважение #экологичное общение
