Сразу после рождения ребенка я осталась с ним вдвоем, без мужа и работы. Условный муж иногда помогал, но помощь была не постоянной и основные хлопоты легли на мои плечи. Нужно было что-то делать. Сейчас я воспитываю и содержу себя и ребенка самостоятельно.
Моя история — личный опыт. В ней я не призываю делать так или иначе, а просто показываю как можно поступить, если вы остались с ребенком одна.
1. Оставить эмоции
Первое, что нужно сделать, перенести свои эмоции на второй план. Да, больно, да, несправедливо, но жизнь так распорядилась, что вы с мужем теперь не вместе, а жить дальше надо.
Можно пойти к психологу или постараться справиться с ситуацией самой. Если есть возможность выбрать первый вариант, выбирайте и идите к психологу или психотерапевту. У меня такого выбора не было, поэтому я справлялась с потерей самостоятельно. Вроде бы получилось.
2 Договориться с мужем о помощи
Договоритесь с мужем, как он будет вам помогать: сколько денег в месяц выделять, когда проводить время с ребенком и на какое время его забирать к себе.
По закону РФ содержать и воспитывать ребенка — обязанность обоих родителей. И если муж передумал быть с семьей, то обязанность содержать ребенка у него от этого не отпадает.
Договаривайтесь не на словах, а письменно: в специальном договоре, электронных сообщениях Например, вы можете оформить алиментное соглашение и в нем договориться, как много и часто муж будет платить денег на содержание ребенка. В соглашении можно договориться, что муж оплачивает что-то для ребенка: секции, питание, одежду или другое.
3. Начать вести бюджет
Третье, что нужно сделать после разрыва, начать вести бюджет:
- Пересчитать сбережения — сколько денег уже есть.
- Вспомнить постоянные доходы — сколько денег вы получаете в месяц постоянно. Пособия, помощь от мужа или родственников, алименты и все вот это.
- Посчитать траты — за что нужно отдавать деньги каждый месяц. Коммуналка, продукты, интернет, аренда — выпишите обязательные расходы и сколько денег они отнимают.
- Планировать расходы.
- Копить.
Можно завести таблицу в экселе, скачать специальное приложение или вести бюджет в блокноте — как удобно. Важно понимать, сколько денег есть сейчас, какие траты в месяц обязательные, а без чего можно обойтись.
Например, есть сбережения — 50 тысяч рублей, а постоянный доход в месяц — 15 тысяч рублей, например, декретные. Попробуйте не трогать сбережения, а распределить 15 тысяч на 30 дней. Вычтите из них обязательные расходы, например, 3 тысячи на коммуналку, 500 рублей на интернет. Останется 11,5 тысяч рублей в месяц, или 383 рубля в день. Попробуйте распределить эту сумму на продукты и что нужно для жизни еще, хобби или увлечение.
Если на ежемесячные поступления никак не выжить, подключайте сбережения.
4. Оформить льготы/пособия/выплаты
Женщина, оставшаяся с ребенком одна, имеет право на некоторые льготы и выплаты. Если вы были в браке или нет, но отцовство у ребенка установлено, то можете рассчитывать только на алименты от бывшего мужа. Государство никак не поддерживает разведенных матерей и детей, у которых по документам есть отец.
Если вы — одинокая мать, государство готово вам помогать. Например, вы можете отдать ребенка в детский сад без очереди и оформить ежемесячное пособие, но только если оно предусмотрено регионом. В Петербурге одинокий родитель имеет право на ежемесячную денежную выплату — 1451 рубль в месяц. Ещё можно попробовать оформить субсидию на оплату ЖКХ.
Уточните в МФЦ или отделе социальной защиты, какие льготы положены в вашем случае.
5. Планировать свой день
Когда у тебя ребенок, время летит еще быстрее и кажется, что ты ничего не успеваешь и тратишь его в пустую. Попробуйте избавиться от тех дел, которые сжирают время, и выделите время для себя, — планируйте свой день.
Когда я осталась с младенцем на руках, свободного времени вроде было достаточно, но его постоянно не хватало. Тогда я прикинула, когда ребенок спит крепче всего, и в это время занималась своими делами. Например, я стала заниматься спортом и здорово похудела. Правда, пришлось вставать в 5—6 утра и выходить на площадку, чтобы позаниматься, но оно того стоило. За ребенком я наблюдала по камере — использовала специальный сервис TeamViewer.
Еще в свободное время я работала — писала статьи. Обычно я делала это в обеденный сон ребенка. Он длился 2—3 часа. А по утрам мы занимались, потом выходили на прогулку — день был расписан если не по минутам, но хотя бы по часам.
6. Подумать о доходе
Подумайте, как в вашем случае можно зарабатывать деньги. Если вы еще в декрете, рассмотрите варианты удаленной работы. Если вышли из декрета и ребенок ходит в детский сад, устройтесь в офис или найдите постоянную работу из дома.
Ещё раз, что делать если осталась с ребенком одна:
- Оставить эмоции
- Договориться с мужем о помощи
- Начать вести бюджет
- Оформить льготы/пособия/выплаты
- Планировать свой день
- Подумать о доходе
