— Ну это же нормально в моём возрасте, — смущённо говорит женщина, в ответ на вопрос о том, что беспокоит.
Как хорошо описал Некрасов наших женщин. «С походкой, со взглядом цариц» она «во всякой одежде красива» и «ко всякой работе ловка». А когда дело касается здоровья, то работу женщина ставит на первое место.
— Нет, нет, там без меня никак, — говорит она, когда удаётся выманить хоть немного жалоб.
Кому-то удалось убедить прекрасный пол в том, что если что-то беспокоит, это не важно, а возможно даже и нормально. Ведь возраст уже, родов сколько было да и тяжести каждый день таскает. Ещё часто женщина стесняется сказать о своих неудобствах.
Не надо стесняться
Эта строчку из песни Ивана Дорна надо повесить у входа в женскую консультацию, отделение гинекологии и роддома. Ощущения, которые нарушают качество жизни — не нормальные.
Недержание мочи
Даже когда наступила менопауза, недержания быть не должно. Если при смехе, кашле, занятиях спортом нижнее бельё становиться мокрым, надо идти к врачу. Чаще всего причина этому — слабость мышц тазового дна. А где слабо, укрепляем. Упражнениями или операцией.
Потому, что слабость перейдёт в опущение или выпадение тазовых органов. И чем больше запущена болезнь, тем труднее лечить.
И, помимо дискомфорта, это ещё и нарушение работы соседних органов.
Если причина не в слабости, после осмотра, доктор отправит на консультацию к нужным специалистам.
Боль при половых контактах
Об этом женщины часто стесняются сказать не только врачу, но и мужу. И терпят, терпят. Накапливают неудовлетворение, раздражение, срываются на окружающих. Но продолжают терпеть.
Не бойтесь говорить об этом. Ведь, вместо дискомфорта, можно испытывать удовольствие.
Причин боли много. Воспалительные заболевания, новообразования, изменения соотношения гормонов, сухость, та же самая слабость мышц тазового дна. А ещё усталость, стрессы, недомолвки.
При женских консультациях есть психологи. Совместно с гинекологами они обязательно вам помогут.
Я всегда удивляюсь, как быстро идёт жизнь. Сегодня понедельник, завтра уже пятница. Сегодня ты ищешь подарки от Деда Мороза, завтра уже ты Дед Мороз. Хочется, чтоб каждая секунда приносила удовольствие. А иногда, бывает, настроение плохое, ничего не радует. Я сразу ищу причину этого и устраняю её. Потому, что потом, когда буду вспоминать свою жизнь, не хочу жалеть, что упустила что-то. Не хочу думать что где-то, где я могла наслаждаться, я унывала.
Будьте здоровы и не стесняйтесь делать свою жизнь лучше. ☺💪
А здесь я рассказываю о том, как укреплять мышцы тазового дна и профилактировать вышеперечисленные проблемы.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтоб мои публикации появлялись у вас в ленте.
