Здравствуйте, дорогие читатели!
Поддержать хорошее самочувствие можно, приобщаясь к использованию спортивных снарядов, плаванию в бассейне, прыжкам на батуте, катанию на велосипеде.
Зачем нужен спорт на даче?
Спорт - это труд. Поэтому там, где зона отдыха, более всего используется мастерство дизайнеров, создающих роскошные условия, для подвижной жизни и активности людей.
Устанавливая турник на даче, как правило, организуют его как многоуровневый, и под рост детей. Уровни ставят от 2 до 4. Многоуровневый турник строится по желанию хозяев. Высота стоек определяется ростом всех, кто проживает в доме. Эта конструкция служит и для спортивного труда и для развлечения. Тренировки на турнике, у ребятишек выравнивается позвоночник, искривленный от неправильной осанки.
Что нужно для установки турника
- 1. Бетонный раствор.
- 2. Для обычного турника подойдут 2 опорные трубы. Для перекладины берется труба из стали высокой прочности.
- 3. Средства против коррозии.
- 4. Лопата.
- 5. Строительный уровень.
1.Установка опоры – два опорных столба
Необходимо вырыть 2 ямы. В них будут устанавливать опорные столбы. Заранее их обрабатывают антикоррозийным составом, можно воспользоваться гидроизоляционной защитой. Их засыпают песком и трамбуют, а затем яму заливают бетоном полностью. Устойчивости бетона способствует, добавленный в состав гравий. Строительным уровнем проверяется, насколько опоры установлены ровно вертикально.
Как прикрепляют перекладину?
Перекладина и стойки монтируются, присоединяемые друг к другу, как только раствор затвердеет. Ее приваривают к стойкам, в отдельном случае, прикручивают болтами. Перед креплением, столбы заранее, сбоку, сплющиваются молотком. Болтами перекладина прикрепляется и к деревянным столбам. Конечно же, кто занимается установкой приспособления для физических тренировок, ответственен за его прочность и качество, выполняемой работы.
2. Два дерева – две опоры.
Метод расположения перекладины между двумя деревьями стал популярен на дачах, в лесу. В дерево вбиваются 2 скобы и металлическая труба, подобранная по размеру, крепится на них. Второй вариант это когда в каждое дерево вбивается по металлическому штырю и перекладина кладется на них, а потом прикрепляется крепкой проволокой к дереву. В некоторых случаях, трубу прибивают к дереву гвоздями и закручивают ее.
3.Одно дерево — опора
Возможно, перекладину прикрепить одной стороной к дереву, а противоположной, к деревянной опоре. На опорах делаются скобы. Для прочности, металлическую перекладину крепят к дереву, просверлив в ней дыру
Спортивные дополнения
Хорошим спортивным развлечением является игра в волейбол и футбол. Оборудованный стол для тенниса будет замечательным дополнением к активному отдыху. К активному отдыху на участке можно приобщить и игру в шашки или шахматы. Для этой цели подбирается удобное место, можно в тени, ближе к пруду установить стол и скамейки. Это внесет разнообразие в систему активного отдыха, что успокаивающе скажется на психике человека. Очень кстати будет, если спорт чередуется с плаванием в бассейне или водоеме.
Детские капризы
Если доступ к спортивной конструкции, для ребенка усложнен, то в первую очередь необходимо об этом позаботиться. Для этой цели крепятся лестницы. Соответственно, проблема недоступности снимается и открытая дорога к упражнениям на инструменте, доставляет много радости ребенку.
Красить турник
Чтобы покрасить турник, подбираются краски сочного яркого цвета. Например, синий или яркий оранжевый цвет. Краска также, защищает турник от коррозии металла и всего вредоносного для материала из дерева.
Делая своими руками спортивную площадку, трудно будет отказаться от удовольствия трудиться на ней, во благо своему здоровью.
