Топ советов от команды RSM
Спорт, спорт и еще раз спорт
Всем давно известно, что путь к идеальной фигуре лежит через физические нагрузки. Для того, чтобы иметь стройные ноги необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений как в фитнес-зале, так и в домашних условиях. В последнее время очень популярны занятия со специальными резинками, с которыми очень удобно заниматься дома или на спортивной площадке. В теплую погоду можно добавить в свою программу бег (советы как правильно подготовится к пробежке читай здесь).
Если ты все еще в поисках «того самого» спортивного зала, то тебе поможет наш специальный обзор лучших фитнес-клубов столицы.
Главное правило любых тренировок, о котором стоит всегда помнить – не пропускать занятия и идти к своей мечте об идеальном теле.
