⠀
Сон для ребёнка - это разделение с мамой. А страх разделения с мамой - это самый страшный страх, который может испытывать ребёнок. Все его существо кричит: «Мама, не оставляй меня!»
Что же делать в этой ситуации, когда у мамы есть два жизненно важных хочу:
- хочу, чтобы ребенок был счастлив (и не плакал);
- хочу спать
Нужно уменьшать разделение.
Первый и самый простой способ – совместный сон. Тепло маминого тела, ее запах, ровное дыхание, все это способствует уменьшению тревоги ребенка и в итоге -укреплению привязанности. Многие мамы гораздо крепче спят, когда под боком сопит их сладкий малыш.
Но если совместный сон – не ваш выбор или вы плохо спите рядом с ребенком рядом( я такая), как тогда помочь малышу? Ответ-перекрывать разделение. Не планируйте ничего на время подготовки ко сну, пусть вы безраздельно принадлежите только малышу. Спокойная уверенность, расслабленное настроение мамы, максимальный тактильный контакт, отсутствие спешки и раздражения.
«Перекиньте мостик» на время после сна. Не застревайте на моменте отхода ко сну. Обратите внимание малыша на будущей встрече: «Утром мы пойдем гулять на новую площадку», «Я зацелую тебя, когда ты проснешься», «Давай завтра спрячемся под одеяло и будем там завтракать». Придумайте какие-то свои вещи, чтобы ребёнок мог за них держаться. Например, сделайте из вашей футболки (не стиранной!) простейшую узелковую куклу. На первом году жизни у детей преобладает сфера ощущений, с помощью которой они познают окружающий мир. Они привязываются через прикосновения, вкус, запах, слух и зрение. Последовательный и регулярный физический контакт с мамой приносит успокоение и необходим для формирования привязанности через ощущения.
Вывод-тревога при отходе ко сну, это страх малыша от разделения с мамой, он боится на подсознательном уровне, так что все слезы и стотысячные просьбы попить/пописать совершенно искренни, и относится к ним стоит с пониманием.
Было полезно? тогда благодарю за лайк!
Может, у вас уже есть свой способ, помогающий ребенку легче пережить расставание перед сном? Расскажите
Подписывайтесь на мой канал по сну деток- нажмите тут для подписки
Чтобы прочитать по то, как легко и быстро укладывать ребенка спать, нажмите тут
Пишите в комментариях какие темы статей были бы вам интересны.
