Референсные значения нормы для пролактина 109 - 557 мЕд/мл, но для беременности выше 250 — уже проблема. Почему так?
Начнём с того, что состояние с повышенным пролактином в крови называется гиперпролактинемия. Оно является одним из основных причин того, что женщина не может забеременеть.
Кстати, это состояние, особенно при сильном превышении, можно отследить на графике базальной температуры.
Повышенный пролактин блокирует овуляцию и препятствует беременности. Однако проблемы начинаются гораздо раньше, чем он пересекает верхнюю границу референсных значений нормы.
Проблемы из-за высокого пролактина:
- Снижает уровень половых гормонов, ЛГ и ФСГ, снижается прогестерон;
- Повышает кортизол и ТТГ, нарушает работу щитовидной железы;
- Может вызвать мастопатию;
- Угнетает либидо и сексуальное желание (у мужчин при повышенном пролактине могут быть проблемы с потенцией);
- Способствует набору веса, росту волос в необычных местах (например, усы у женщин), появлению родинок и бородавок.
Нормы:
0-250 — норма, если вы хотите забеременеть;
250-400 — повышенный уровень, беременность под вопросом;
400-600— сильно повышенный уровень, требуется коррекция, обратитесь к эндокринологу;
>600— гиперпролактинемия, беременность невозможна, обратитесь к эндокринологу;
Как снизить уровень пролактина без лекарств, если он повышен:
Это возможно, если он повышен не сильно, например у второй группы 250-400. Вы сами можете помочь организму прийти в норму:
- Никакого стресса (пролактин может повышаться из-за стрессовых факторов, тревожности, напряжённости на работе);
- Больше отдыхайте и расслабляйтесь (йога, медитация, отпуск);
- Употребляйте продукты, богатые витамином B6 (фисташки, семечки, фасоль, чеснок, грецкий орех, фундук, кунжут, красная рыба, тунец, скумбрия, яичный желток и др).
