Здравствуйте обитатели Дзен!
Продолжаю делиться с Вами результатами эксперимента!
В предыдущей статье, я рассказал про первые 2 недели с сигаретой, ссылка на статью будет в конце, ничего криминального там не происходило, а вот дальше стало гораздо хуже, как по ощущениям, так и неприятным сбоям организма.
Третья неделя
На третьей недели курить я уже ходил как по расписанию, с утра сигарету, по пути на работу, в курилку с коллегами, в машине после работы, сигаретку на сон грядущий, и я даже как-то упустил момент, что курю, это стало обычным действием. Я совсем запустил бег, потому как в ногах появилась какая-то вялость, мне просто не хватало воздуха, я не мог вдохнуть полной грудью. Подъём по лестнице, бег, попытка перенести что-то тяжёлое в итоге приводила к тому что я стал задыхаться, не значительно, но всё же. Был день в конце третьей недели, когда у меня просто жутко болела голова, хотя головных болей у меня давно не было. Однажды ночью я проснулся от того, что не мог вдохнуть глубоко, дыхание как-будто было ограничено, или грудная клетка сдавлена, постояв не много на балконе с кружкой воды, я дождался когда это ощущение отпустит. Такое уже со мной было, когда я месяц баловался вэйпом, по этой причине я его оставил. Дыхания стало не хватать, наверное из-за нехватки кислорода руки и ноги были вялые, даже ходить стало тяжело. В один из вечеров, лёжа на кровати с телефоном, я ощутил сильное и быстрое сердцебиение, руки при этом стали сильно трястись, это длилось около двух минут. На этом этапе я хотел бросить эти эксперименты, потому как просто испугался, такое со мной тоже было шесть лет назад за 3-4 месяца до того, как я бросил курить. В целом организм начал реагировать какой-то слабостью, сонливостью, и непонятными неприятными ощущениями в груди и иногда в правом боку.
Четвёртая неделя
Четвёртая неделя подходит к концу, в целом складывается ощущение, что табачный запах пропитал весь быт, кроме квартиры, так как в ней я не курил вообще, просто выходил на улицу. От одежды и рук пахнет табаком, изо рта запах сигарет, который приходится заедать жевачкой. В машине как её не моешь, всё равно стоит запах сигарет, и местами валяется пепел. Неприятные ощущения, лёгкие головокружения уже не замечаешь, организм как-будто с этим свыкся, и я мало стал обращать внимания на все сопротивления своего тела. Дыхания стало тяжёлым и не полным, бегать тяжело, как и ходить по лестнице, ноги словно ватные, после бега ощущение тяжести в ногах, будто провёл мощную тренировку ног. Появился какой-то туман в голове, ощущение сонливости и вялости, в боку и голове иногда ощущаются то покалывания, то лёгкая быстро проходящая боль. Появилась сильная заложенность носа, дышать носом затруднительно. Самое главное появилась какая-то лень и вялость.
В целом за всё 4 недели, состояние не то чтобы неприятное, скорее даже отвратительное, осталось два дня, и я снова буду бросать это гадкое занятие. Хотя мне кажется, что это будет сложно, иногда желание закурить очень сильное, и приходится искать место где можно уединиться с сигаретой.
Спасибо за прочтение Друзья! Надеюсь мои статьи помогут Вам понять, что от сигарет только вред, и помогут Вам настроиться на отказ от курения! Возможно вместе со мной! С Понедельника 15 июля 2019 года! Я подробно расскажу, как будет проходить процесс отказа!
Если Вам нравится материал, поставьте Лайк! И подпишитесь! Всем добра!
