Будни Спортстудии. 2019.07.11
Короткое видео с дневного тренига из Спортстудии.
Денис после недельного перерыва вспоминает "подъем на грудь с плинтов". Только после нескольких подходов стал брать в сед.
Владимир делает швунг жимовой. Для большей вибрации грифа надели вначале замки. Так делали еще в 60-х прошлого столетия жимовики. Диски на конце грифа заставляют его "играть" сильнее. Спортсмен привыкает к вибрации и учится ловить момент "положительного" прогиба грифа.
Павел рвет в "полусед".
Это не профессиональные спортсмены. Но за их плечами уже более трех лет тренировок. Занимаются "тяжелой атлетикой" около года. Много ошибок, есть над чем работать. Тренируются они от 2 до 3 раз в неделю. И часто пропускают тренинг по разным причинам.
Они просматривают видео знаменитых тяжелоатлетов, и мне приходится их отговаривать от подражания "звездам" )). Такая трудная задача стоит передо мной.
Но постепенно техника подъема штанги в упражнениях улучшается и они более уверенно поднимают сегодня, чем вчера.
Пожелайте им успехов!
Георгий Зобач, Отличник физической культуры и спорта России.
