В здоровом теле – здоровый дух! Звучит красиво и мотивирующе. Действительно, все хотят быть красивыми и здоровыми. Но реальность оказывается такой, что всё больше и больше людей страдают от ожирения, либо на пути к этому состоянию. Соответственно, ухудшается здоровье, а качество жизни бьёт новые антирекорды. В условиях, когда повсеместно мы имеем абсолютный комфорт, развитие собственного тела уходит далеко, надолго, и очень часто, что навсегда. Люди становятся рабами удовольствий, к которым, безусловно, относятся еда и ленивый и малоподвижный образ жизни. Как можно заставить себя уважать своё собственное тело и давать ему столь необходимую физическую нагрузку?
Смотря по сторонам, оглядываясь на рекламу спортзалов, спортивного питания, нижнего белья, наблюдая в качестве зрителя за современными актёрами, которые по большей части являются эталонами красоты, обладающими превосходными телами, мы с вами хотим быть хоть немножечко похожими на всё это великолепие. Но одним лишь желанием всё и ограничивается. Ходить в спортзал времени нет. Уделять внимание правильному питанию очень сложно. Да и вообще, ничего страшного в том, что моими соседями постоянно являются лишние килограммы, ведь меня любят таким/такой, какой/какая я есть. Как выбраться из замкнутого круга, как перестать только хотеть, ничего не делая при этом, как выкинуть этот ком нереализованных желаний на свалку истории своей жизни?
Наш канал решает провести свой собственный эксперимент. В домашних условиях мы начнём реализовывать программу комплексного физического развития. Мы бросаем вызов тренерам, спортзалам и всей сопутствующей атмосфере. Мы сделаем из себя накачанного человека, не выходя из дома. Итак, начинаем знакомство со стартовыми данными!
