Расскажу вам фишку, как перестать нагружать свой мозг всяким хламом и немного его почистить от "думок". Фишка стара, как мир, но работает безотказно, как швейцарские часы.
Звучит она так: "Всё записывайте!"
Полюбите списки.
Списки - это круто.
Ежедневник, I love you.
Ручка и блокнот - навсегда в моем сердце.
Хватит запоминать ерунду типа "купить колготки", "позвонить учителю ребенка", "сходить за батарейками". Это можно записать! И мозг освободится для более важных дел.
Если вы будете думать много думок, то со временем ваша собственная оперативная память заполнится настолько, что задача "купить подарок сыну" туда просто не поместится.
Уже вижу возмущения в вашей голове:
"А как же то, что нужно развивать память, развивать мозг?"
Я только за. Но не бытовухой же! Лучше загадки поразгадывать, задачи порешать, стих выучить. Больше пользы будет.
Еще полезности ит психологические лайфхаки - на моем канале. Подписывайтесь
