Найти тему

Как правильное актёрское дыхание поможет вам в обычной жизни?

Есть несколько систем воспитания актёра – все они названы по фамилиям их основателей: система Гротовского, Мейерхольда, Станиславского, Чехова, Таирова.

Есть и современники, последователи, которые трансформировали эти системы, усложнили или, наоборот, упростили их. Но в общем, все эти люди посвятили свою жизнь тому, что пытались придумать универсальную актерскую систему.

Однако каждый из них упирался в свою грань, то есть можно сказать однозначно, что каждая отдельная система не совершенна.

Преимущество образования с компанией «Happy Monday» как раз и заключается в том, что наши студенты получают лучшие упражнения и тренинги из различных систем. Мы не придерживаемся одной линии. Это позволяет развивать организм полноценно и многогранно.

Например, готовясь к занятиям по речи, мы даём студентам чётко осознать, что дышать нужно не грудью, не легкими, а животом. Можно даже сказать, пространством вокруг пупка.

Вы скажете: «Как такое возможно? Ведь нас всю школьную программу учили, что легкие находятся в груди?» Ну и толку вам от этих знаний, хочу спросить я вас. 90% людей обладают слабым, не убедительным голосом, часто болеют простудными респираторными заболеваниями и другими болезнями дыхательных путей, особенно в зимний период.

Но как только вы примете на веру, что центр дыхания находится в животе, и начнете применять брюшное дыхание – вы ощутите тут же, что ваш воздушный резервуар намного больше, чем тот, которым вы обычно пользуетесь, и вы гораздо меньше начнете болеть воспалением верхних дыхательных путей.

Вы навсегда забудете про простуду, потому что при таком дыхании в ваши легкие будет проходить уже прогретый воздух, прямиком к диафрагме. Ну и как следствие, уменьшатся мигрени, в кровь будет поступать больше кислорода. Свежий цвет лица и бодрость придут к вам вместе со здоровым глубоким дыханием.

Дыхание животом – это прямой путь к хорошему сильному голосу, которым вы сможете озвучить полутора-тысячный зал без микрофона, и при этом не будете испытывать никаких напряжений в области связок. Все, что нужно для командного голоса, – это работа мышц живота и расслабленное горло.

О том, как расслабляться в одном месте и одновременно напрягаться в другом, я расскажу в следующих выпусках. Запомните, как только вы поймете механизм работы вашего организма, как только вы поймаете основные фишки, которым владеют актёры, у вас начнет меняться жизнь – улучшатся зоны здоровья, карьеры, семейной жизни.

Это как научиться ездить на машине. Это умение даётся раз и на всю жизнь. Многие сейчас похожи на тех, кто купил права, а ездить на машине не умеют. На машине под названием организм. Вы вроде бы умеете включать зажигание, давить на две педали, крутить руль, переключать ручку передач и думаете, что этого достаточно. Но машина едет не так, как могла бы.

Согласны?

Я предлагаю вам стать людьми, которые изучили машину вдоль и поперёк перед покупкой – всё компьютерное оснащение. Которые знают, как поворачиваются зеркала, где включается подогрев, и прочие приятные мелочи. У таких людей машина служит дольше и ездит она лучше, и вообще люди чувствуют себя этой машине совершенно по-другому.

Понимаете?

Разница между ними в том, что один просто автовладелец, а другой – мастер своего дела. Когда человек, независимо от профессии, – мастер своего голоса, своей психофизики, его ждет успех во всех сферах жизни. Поэтому я и преподаю актерское мастерство для людей, никак не связанных с театром.

Все эти техники воспитывают не только речь – они воспитывают в человеке совершенно другое восприятие жизни. Многие вещи воспринимаются проще и легче.

Например, практически безошибочно начинаешь видеть обман или мошенничество. На актеров, к примеру, не действуют чары цыганки, их невозможно загипнотизировать, потому что когда мы даже уходим глубоко в подсознание, наше сознание всегда где-то стоит рядом и контролирует ситуацию.

А чтобы не пропускать новые статьи, подпишитесь на наш канал.

Подписывайтесь на нас в соцсетях. У нас проходят бесплатные марафоны, вебинары по развитию речи, ораторскому искусству.

#счастливыйпонелельник #happymonday #ораторскоемастерство #ораторское_искусство #искусствооратора #говориуверенно #говорикрасиво #полезныесоветы #актёрскиесекреты #развитиеречи