Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся недостатком инсулина. Малая выработка гормона приводит к гипергликемии — повышению содержания глюкозы в крови. Это ведёт к нарушению обмена веществ в целом.
Количество пациентов за последние 35 лет увеличилось в четыре раза. Сахарный диабет занимает почётную третью строчку по распространению после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. По подсчётам Департамента здравоохранения около 9 миллионов человек в России страдают этим заболеванием.
Несмотря на «популярность» болезни, знания людей о диабете основываются на слухах. Михаил Анциферов — главный внештатный эндокринолог Департамента здравоохранения Москвы и заслуженный врач РФ — развенчал мифы о сахарном диабете.
1. Это всё от сахара
Диабетом заболевают те, кто ест много сладкого. Сладости влияют на количества сахара в крови, «сбивают» нормальную выработку инсулина.
Реальность: Сахар потенциально приводит к увеличению массы тела и косвенно влияет на возникновение заболевания. Однако прямой связи сахара и диабета не выявлено.
2. Худые вне зоны риска
Диабетом болеют только люди с избыточным весом. Стройным и худым остаётся только следить за фигурой, чтобы не заболеть.
Реальность: Большинство пациентов (85 %) страдают ожирением. Однако оставшиеся 15 % людей весят в пределах нормы. На заболевание влияют генетические особенности и наличие висцерального жира, который окружает внутренние органы.
3. Нельзя есть сладкое
После постановки диагноза следует отказаться от сладкого и перейти на специальные диабетические продукты.
Реальность: Люди, страдающие сахарным диабетом, могут покупать обычные продукты, но должны придерживаться принципов здорового питания. В привычном рационе следует ограничить потребление продуктов с «быстрыми» углеводами. Не стоит налегать на мёд, чай с сахаром, варенье, сладкие лимонады. В меню должны присутствовать продукты со сложными углеводами, белками, жирами, витаминами.
Сочетание правильного питания с приёмом лекарств и физической активностью лучше сказывается на здоровье, чем просто приём медикаментов.
4. Наличие диабета можно понять
Диабет «чувствуется», его можно установить самостоятельно, без посещения врача. Основные симптомы: головокружение, головная боль, падение зрения, проблемы с кожей, судороги.
Реальность: Симптомы сахарного диабета 1 типа, действительно, заметны без посещения врача и анализов, так как заболевание развивается стремительно. Сахарный диабет 2 типа может протекать скрытно, без симптомов. Многие пациенты даже не подозревают о своей болезни.
Чтобы вовремя узнать диагноз, проверяйте уровень сахара в крови хотя бы раз в год. В зоне риска находятся люди старше 40 лет, с ожирением или имеющие предрасположенность к заболеванию (болеют ближайшие родственники).
5. Нельзя заниматься спортомПациентам противопоказан спорт и любая физическая активность.
Реальность: Спорт помогает бороться с заболеванием и поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, обговорить нагрузку и продолжительность физической активности. Рекомендуется измерять уровень сахара за полчаса до тренировок и через каждые 30 минут активности. Под рукой должен быть перекус, если понадобится поднять уровень сахара.
6. Последствия в виде слепоты и ампутации
При сахарном диабете любая ссадина может привести к гангрене. Постепенно падающее зрение заканчивается слепотой.
Реальность: Это — возможные, но далеко необязательные осложнения. Если больной поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, следит за давлением, не курит и придерживается ЗОЖ, риск осложнений значительно сокращается.
7. Всё решают мёд и заменители сахара
Сахарный песок и конфеты есть нельзя, а мёд и различные сахарозаменители можно употреблять в любом количестве.
Реальность: Мёд мало чем отличается от обычной карамели. В нём равное количество глюкозы и фруктозы. Мёд с чаем повышает уровень глюкозы как привычный сахар. Заменители добавляются в пищу лимитировано.
8. Зависимость от инсулина
Гормон вызывает практически наркотическую зависимость, поэтому колоть его нужно только в крайних случаях.
Реальность: При диабете 1 типа без инсулина просто не обойтись, гормон является жизненно необходимым. При 2 типе лечение проводится с помощью лекарств. Однако когда препараты перестают работать, назначаются инъекции инсулина.
Бояться уколов гормона не следует. Без своевременных инъекций высокий уровень глюкозы в крови будет сохраняться долгое время. Это может привести к развитию тяжёлых осложнений.
Страдающим заболеванием женщинам противопоказано рожать. Это плохо скажется на здоровье роженицы и малыша.
Реальность: Беременность и роды протекают нормально, если это запланированный ребёнок, и врачи контролируют развитие плода и самочувствие женщины на протяжении всей беременности. Прежде чем забеременеть, женщине рекомендуется озаботиться своим здоровьем хотя бы за 2-4 месяца до зачатия.
10. Диабет — заразная болезнь
Сахарный диабет вызывает вирус и может распространиться на здоровых людей.
Реальность: Диабет случается при совпадении множества факторов. Не последнюю роль играет наследственная предрасположенность. Заразиться при контакте с больным невозможно.
---
Читайте также:
📌 Целебная кора осины: настой почти от всех болезней
📌 12 растительных масел против морщин, которые действуют лучше чем ботокс
📌 Почему нужно есть имбирь каждый день
📌 Топ-10 продуктов для разжижения крови. Профилактика инфаркта и инсульта
📌 Иван-чай: можно ли его пить каждый день вместо обычного чая?
---
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь ❤️ на канал, если статья понравилась. Ещё больше полезных материалов вы найдёте на нашем сайте herbalpedia.ru.
