Большинство женщин в пожилом возрасте снижают двигательную активность. Всё больше они сидят дома, а о занятиях спортом и речи не идет. Но так живут не все.
Некоторые бабушки, несмотря на свой возраст, активно тренируются с железом. Без спорта они не живут ни дня. И не просто тренируются в удовольствие. Кто-то даже выступает на соревнованиях. Их даже бабушками называть не всегда поворачивается язык.
В своем пожилом возрасте они выглядят даже лучше тех, кто их гораздо моложе. Они жизнерадостны и полны сил. Их тела мускулистые и подтянутые. Давайте на них посмотрим.
Анжела Грэхэм
Этой атлетке из Великобритании на фото 68 лет. Ежедневные тренировки в тренажерном зале не дают ее телу стареть.
Дженис Лоррейн
Вот так спортсменка из Австралии выглядит в 73 года. Не просто тренируется, но и выходит на соревновательную сцену.
Эрнестина Шепард
Тренируется, соревнуется, и тренирует других. На фото ей 81 год.
Ванья Сьодин
Сложно поверить, что этой шведской спортсменке 80 лет. Тренировкам с железом она посвящает 5 дней в неделю.
Ну как вам?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как выглядели женщины золотой эры бодибилдинга
Коротко о том как быстро уменьшить талию
Невероятно широкоплечие девушки-бодибилдеры
Топ-3 главных секретов идеального пресса
