Несомненная истина, что хороший сон - залог продуктивного дня! Но, что делать, если во время сна вам причиняет дискомфорт онемение верхних конечностей и таит ли это состояние в себе угрозу для здоровья?
Онемение рук в медицине именуют парестезией. Это достаточно частое явление дискомфорта в верхних конечностях преимущественно во время сна, которое проявляется в болезненных ощущениях и покалывании.
Если это состояние настигло и вас, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину возникновения парестезии верхних конечностей.
Возможные заболевания при которых немеют руки:
-Шейный остеохондроз. Ущемляются нервные окончания идущие к верхним конечностям в спинном мозге.
-Полиартрит суставов кисти. При этом заболевании онемение локализуется только в пальцах.
-Заболевания сердца. В этом случае немеет только левая рука.
-Сахарный диабет и другие нарушения в обмене веществ. Обычно при этом недуге от онемения страдают сразу 2 руки.
-Синдром запястного канала. Происходит сдавливание нервов, расположенных в запястье.
После выявления первопричины онемения рук, необходима консультация врача и выполнение его предписаний.
Помимо этого, позаботьтесь о качестве вашего сна:
-приобретите удобную подушку и ортопедический матрас
-обратите внимание на ночную одежду - рукава не должны сдавливать плечи и запястья.
Займитесь умеренными физическими упражнениями - это улучшит кровообращение.
Так же благотворно повлияет на устранение онемения рук - массаж, но лучше получить разрешение от врача на его проведение.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!
Оцените пост и подпишитесь на канал!
ПОДПИСАТЬСЯ
А также напишите в комментариях сталкивались ли вы с онемением рук во время сна и какие способы устранения этого недуга помогли вам.
Хотите узнать больше? Читайте также
Замедляем процесс старения – один простой секрет!
Зависимость от сладкого?? Не так страшен черт, как его малюют!
Опасная пищевая зависимость. Тест поможет определить находитесь ли Вы в зоне риска.
Как убрать большой живот: 10 полезных советов
