Хоть раз в жизни мы говорим себе: "пора заняться собой". Что несет эта фраза？ Следить за питанием, начать заниматься спортом, не есть после 6, вставать пораньше и делать зарядку, начать завтракать... Было такое？
У меня сейчас именно так. Я хочу сбросить лишние 5кг. Не много конечно, но они уходят особенно тяжело. И конечно же я хочу сохранить результат. Я приняла для себя решение, что делать это буду с помощью диеты. Почему так？ Да потому, что спортом надо заниматься постоянно и системно. У меня нет на это ни времени, ни желания. Несколько лет назад в моей жизни был спорт и это было классно, но жизнь вносит свои коррективы и с появлением детей я поняла, что время лучше уделять им, а не спортзалу. И еще: да, мне лень. Я конечно не выбираю лежать на диване и худеть （хотя это было бы здорово）, я выбираю для себя стать более активной в движении. Пройти лишнее количество шагов, побегать с ребенком или поиграть в активные игры, летом велосипед （я обожаю ездить на велосипеде вместе с ребенком, посадив его на детское сиденье）.
Для меня диета лучше, чем спорт. А вы любите спорт, так как не люблю его я？
Фото взято из интернета, вот ссылка https://smartprogress.do/uploadImages/000776771_l_crop.jpg
