Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.
Всю жизнь, сколько себя помню я занимался спортом, а потом физкультурой. Да, были перерывы, когда было "не до тренировок". Хотя сейчас понимаю, что это были только "игры разума" и при желании время на свое здоровье всегда можно было найти.
Но сейчас речь не об этом.
С возрастом начинаешь понимать, что на здоровье, все-таки оказывается, нужно уделять значительно больше времени, иначе кирдык...
И начинаешь искать волшебные таблетки. Одной из таких "таблеток" в нашей семье стала Тибетская гормональная гимнастика. Не знаю насколько она тибетская, но то что гормональная - это точно.
Делаем мы ее с женой уже несколько лет, думаю, года три точно. Жена постоянно, ну а я чуть реже.
Хотя понимаю, что 10-12 минут утром не вставая с постели и делая эту гимнастику принесут моему организму значительно больше пользы, чем бег и тренажерка.
Посмотрите это видео и внедряйте в свою жизнь шикарную практику. Результаты будут могут появиться уже через неделю 😊
