Тембр голоса- уникальный параметр, который дается нам от природы. Но его можно улучшить в процессе постановки голоса или изменить влиянием внешних факторов.
Тембр может быть разговорный и вокальный.
На голос человека влияет строение гортани, длина голосовых складок, а также умение пользоваться своим дыханием и резонаторами.
На голосовых связках курильщика оседает смола, появляются язвы и эрозии. Гортань тоже повреждается, становится разрыхленной. Слизистая голосовых складок у курильщиков всегда имеет красноватый оттенок и покрыта большим количеством вязкой по текстуре слизи. В результате голос становится глухим , сиплим, «садится». У тех, кто курит долгое время, появляется отечность и воспаление связок. Всего одна выкуренная сигарета за сутки приводит к нарушению работы голосового аппарата и изменению голоса❗️
Например: Голос курящих подростков грубее, чем их некурящих сверстников.
Иногда подростки специально начинают курить,чтобы их голос стал грубее (чтобы казаться взрослее), однако они не учитывают, что голос огрубеет только после нескольких лет курения, когда у них уже будет никотиновая зависимость. 😣
Тут необходимо не забывать что у мальчиков «голос ломается» это происходит в возрасте 12-14 лет, у девочек процесс идет плавно и может начаться даже лет с 10, все обуславливается гормональным фоном. Поэтому начинать курить точно не стоит, стоит подождать!
Грубее голос можно сделать с помощью:
-хирургического вмешательства;
-выполнения специальных голосовых упражнений;
-занятий с педагогом по вокалу.
Так как курение (как и вэйпинг и кальян) сушит слизистую оболочку, из-за чего не следует курить до/после занятий вокалом.
Кстати, отсюда и кашель!
Если человек профессионально занимается вокалом-ему следует бросить-существует даже понятие «гигиена голоса», при котором курение строго запрещено.
Термином «дисфония» называют разного рода нарушения работы голосового аппарата. Сюда относят появление хрипов, слабость, осиплость или гнусавость.
✅Совет: Важный момент в профилактике дисфонии – уровень влажности воздуха. Во время сна, во время которого человек дышит и носом и ртом, нельзя допускать пересыхания голосовых связок. Для того чтобы этого не допустить, стоит дома использовать увлажнитель воздуха ночью и/или днём.
С кальяном и электронными сигаретами происходит тоже самое, при содержании никотина.
Например: По данным исследований, содержание бензола в дыме кальяна более чем в несколько раз превышает его содержание в сигаретном дыме. Опасные канцерогены выделяет и фольга, которая используется при курении кальяна.
Аналогична ситуация с вейпами – электронными кальянами. Помимо всех вредных факторов, курительные смеси, используемые в вейпах, имеют сложный химический состав и раздражают верхние дыхательные пути, что может приводить к сильнейшим аллергическим реакциям.
✅Если Вы бросили курить и хотите избавиться от грубого голоса, очистить горло и вывести мокроту, помогут отхаркивающие препараты, применяемые для лечения горла в период простудных заболеваний. Для этого можно использовать АСС, Мукалтин, Бромгексин и/или сиропы и другие медицинские или народные средства.
Внимание к противопоказаниям❗️
Для восстановления голоса курильщикам необходимо:
-нормализовать режим питания — исключить холодные, горячие напитки, а также соленую, острую, копченую пищу;
-использовать народные средства;
- использовать отхаркивающие;
-паровые бани, разогревания организма;
-увлажнение воздуха;
-держать шею в тепле.
✅Традиционное советское средство: молоко+мёд.
-Хорошо смягчает связки
-Принимать его необходимо перед сном.
Туда же можно добавить масло какао или кусочек сливочного масла.
Кстати именно мёд помогает бросить курить, а также используется при проблемах с алкоголем, но на эту тему будет отдельная статья🍯❗️
Берегите себя и свой организм🤗
Подписывайся на самый нескучный телеграм-канал "Бросаем курить вместе" @QuitSmokingTogether
