Юлия Тарасова. Бросаем курить

Бедные всегда становятся беднее, богатые богаче, но дело не в деньгах. В них , конечно, тоже, но не только ! Бедные болеют и не могут позволить себе полноценное лечение, обеспеченные же лечатся исправно, а самое главное - вовремя занимаются диагностикой! Малообеспеченные болеют все больше и зарываются «на своём дне» из-за низкого уровня жизни,неправильных решений и устойчивых привычек, окаменелого устройства, режима жизни и убеждений. Так уж сложилось - Курить и пить [мы] ассоциируем с отдыхом, каникулами и праздниками...

Провокационный заголовок. Я считаю себя полной дурой🙁, когда оглядываюсь назад в недалекое прошлое, вспоминаю себя-я была курильщицей. Конечно, я не виню табачные компании и дурную компанию, влияние курящего...

Удивительные вещи происходят с организмом после отказа от никотина. Самый приятный эффект-тонкое обоняние. Ты начинаешь чувствовать то, что раньше никогда не чувствовал, улавливать самые тонкие запахи и нотки...

Ходит много споров и существуют разные мнения на тему : Существуют ли БЫВШИЕ КУРИЛЬЩИКИ или все находятся во временной ремиссии?! Существуют лишь хроники!? Здесь я хочу поделиться СВОИМИ МЫСЛЯМИ на этот счёт...

Истории курильщиков и бывших.ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Здесь собраны истории реальных людей  из «чата курильщиков-бросальщиков» телеграм-канала «Бросаем курить вместе»для мотивации и обмена опытом. Истории абсолютно разные: нетолько позитивный,но и негативный опыт...

Праздники закончились, соблазнов больше нет, мы отдохнули, наполнились силами, новой энергией, наелись, напились, пора приступить к Новогодним обещаниям изменить жизнь к лучшему в 2021 Новом году! Мы загадывали желания под бой курантов, Жгли бумажки и пили пепел с шампанским...

Советы бросальщика🚬: 1️⃣ Пойми что твоя история неуникальна, изучи опыт других бросальщиков или найди наставника. 2️⃣ Меняй установки в своей голове. Достаточно понимать что есть какая-либо установка, чтобы уже начать меняться...

В статье описаны 19 пунктов ИНСТРУКЦИИ🚬👇🏼 1️⃣ Выбери для себя единственную мотивацию. Например: 1. Сэкономить (редко мотивирует, не те суммы);

Сейчас сложно представить что я когда-либо курила, а когда-то было сложно представить что я брошу....😅🤭 Мы с Вами с детства любим сказки. Они добрые, поучительные и с ноткой морали. Сегодня совсем накануне 2021 Нового года я Вам расскажу свою личную сказку с хэппи-эндом...

Почему заядлые курильщики становятся праведниками? ЗОЖ головного мозга 🧠 ЗОЖ включает четкий распорядок дня , чередование нагрузок с полноценным отдыхом. Обязательным условием является отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, наркотиков, психотропных средств, правильное питание...

Чтобы бросить курить раз и навсегда для начала нужно научиться не обманывать себя, правильно считывай информацию, доверяй своим ощущениям, чувствам. Если сомневаешься-значит врешь себе. Когда мы врем? 1...

Никотин приводит к сужению сосудов , которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в...