Как провести выходные с пользой для души и тела?
Отправиться всей семьей в Бекасово, где можно совместить отдых и спорт!
КО Бекасово предлагает:
• ПРОГРАММА «ЗДОРОВАЯ СПИНА» - методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма при занятиях.
• ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГИ. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги - доступен для людей всех возрастов и уровней подготовки.
• ПЛАВАНИЕ. Занятие этим видом спорта особенно актуально для тех, желает поработать над своей фигурой и убрать лишние килограммы. Сжигание калорий во время плавания происходит в 2-4 раза интенсивнее, чем за аналогичное время в тренажерном зале. В целом же плавание детей и взрослых поможет найти общее занятие для всех поколений семьи!
• АКТИВИТИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Скандинавская ходьба, бег на лыжах по лесу, катание на коньках на катке или езда на ватрушках с горки – все это позволит вашей семье весело и с пользой для здоровья провести отдых на открытом воздухе.
С ЗАБОТОЙ О ВАС И ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ!
+7 495 992-67-67
bron@bekasovo.ru
