Очень важно в самом начале пути саморазвития чётко и ясно понимать, чего мы хотим. Речь идёт о главной цели. Важно, чтобы человек понял, что ему действительно нужно. Когда на духовном пути ставятся определённые задачи, человек для себя видит одно, а внутри чувствует совершенно другое, поэтому и возникает разногласие. Нужно, чтобы люди понимали свою большую главную цель.
Когда человек совершает первые действия на пути к самореализации, я советую изучить материал выбранной духовной практики, чтобы понять, чем предстоит заниматься. Имеются в виду не сверхспособности или социальные возможности в жизни, которые даст эта методика, не то, что связано с достижениями, – это просто благополучие, которое создаётся на пути к реализации – речь о том, что связано с духовным продвижением человека. Вы должны чётко понимать, к чему ведёт эта практика, к какой самореализации.
Отказ от вредных привычек
В начале пути личной эволюции нужно бросить все вредные привычки. Если у человека, как ему кажется, нет такой возможности, хотя она всегда есть, то нужно работать над собой в направлении пробуждения воли через понимание того, что действительно важно. Если цель важна, то нужно отойти от всего, что мешает. К серьёзным практикам необходимо подходить через очищение тела, развитие энергосистемы, биоэнергетики. Для этого нужно уделить время практикованию специальных техник, чтобы потом можно было перейти к серьёзным пранаямам.
В йоге есть восемь главных направлений: яма, нияма, асана, или вьяяма, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Первые две ступени – это соблюдение этико-нравственных принципов, без них духовное развитие невозможно. Если человеку подвластны первые два-три уровня, он может перейти к четвёртому и пятому и поставить своей задачей взятие под контроль органов чувств – пратьяхару. Но если он находится на первом уровне и ему сложно справиться со своими привычками, тогда нужно над этим работать.
В практике Крийя , которая работает универсально, подготовка начинается прямо с первой ступени. Выполняя Крийя как действие в осознанности, мы сразу берём под контроль многие уровни сознания. Крийя-пранаяма работает в направлении развития отрешённости и некоторых качеств, которые пробуждают волю и силу Духа. Это происходит постепенно, но достаточно быстро.
Какие книги читать
На духовном пути очень важно чтение литературы и общение с Мастерами, чтобы можно было задать вопросы и понять, куда двигаться дальше. Сейчас книг очень много, и есть так называемые книги. Например, «Полная энциклопедия йоги» почти три сантиметра толщиной, но фактически там ничего нет.
Я советую читать книги реализованных Мастеров, духовных лидеров. Это книги Парамахансы Йогананды, если мы говорим о Крийя йоге. Вы можете для себя выбрать книги Шри Ауробиндо, все книги Сатья Саи Бабы. Поскольку Саи Баба является Аватаром, Его природа Божественна, Он дал человечеству Знания так, чтобы современным людям было всё понятно. Истина должна передаваться доступно, простыми словами.
Книги реализованных Мастеров наиболее важны для людей, все остальные книги, по сути, не нужны. Опыт людей, которые прошли свой жизненный путь или проходят его сейчас, может быть интересен, но брать с них пример я не советую. Лучше берите пример с тех, кто уже достиг Самореализации и доказал всему миру, что действительно Свят.
Мастер Имрам