Психология – наука, которая изучает мозг человека и особенности его личности, а также методы по корректировке сознания и поведения.
Головной мозг начинает формироваться и развиваться уже в утробе матери. Учёные доказали, что он способен к запоминанию событий с 20 недель беременности. С двух лет малыш начинает воспринимать себя как отдельную личность, а с четырёх наступает первый кризисный возраст, когда дети определяют границы дозволенного.
В это время могут возникнуть непослушание, истерики, завышенные требования. Родителям не следует удовлетворять все прихоти по принципу «лишь бы дитя не плакало», а больше беседовать с ним во время совместных игр и прогулок.
Можно отвлечь ребёнка походом в детский театр, чтением, рисованием, рукоделием, просмотром мультфильмов. К пяти годам дошкольник овладевает большинством слов и начинает не только запоминать, но и анализировать происходящее.
Наиболее активно память развивается до 25 лет, но если её постоянно тренировать, то способность не угасает и в более зрелом возрасте. Память подразделяется на кратковременную и долгую. Порой случается так, что человек вдруг вспоминает как будто забытые события или знания. Это говорит о том, что мозг – хранилище информации, которое фильтрует её во время сна.
Помимо памяти, мозг отвечает за внимание. Маленький ребёнок способен добросовестно тихо сидеть или заниматься делом не более десяти минут, в трёхлетнем возрасте – уже 15-20, а после шести – уже около получаса. Эту особенность учитывают воспитатели детских дошкольных учреждений и учителя. При этом они после 10 минут занятия переключают ребёнка на другое задание или делают небольшой перерыв, например, физкультминутку.
Мозг постоянно в работе, за сутки он выдаёт от 12 до 50 тысяч мыслей. Большинство из них уходит в «долговременный ящик», сохраняются в течение нужного времени только наиболее важные, причём негативные события запоминаются на более длительный срок, чем позитивные.
Психологи советуют для избавления от «чёрных мыслей» записать их на бумаге и сжечь. На подсознательном уровне они потеряют свою остроту. Хорошо отвлекают от стресса и депрессии занятия спортом, рукоделие, прогулки, беседы с друзьями, но лучше всего – чтение любимых книг.
Во время сна мозг не перестаёт трудиться, в течение ночи человек видит несколько снов, но запоминает лишь один, порой кошмарный. Чтобы этого не случилось, надо обеспечить комфорт в спальне. Её надо проветрить. В комнате не должно быть душно и жарко, постель не слишком мягкой, подушка достаточной высоты. Лучше засыпать в тишине с выключенным светом, но можно оставить неяркую лампочку и негромкую мелодичную музыку.
Бороться с кошмарами можно и с помощью аутотренингов. Для этого наяву следует представить то, что пугает, и мысленно сказать ему, что он – химера, не способная причинить вреда, и вы его не боитесь. После нескольких подобных упражнений ночные страхи исчезнут.
Кроме памяти в мозгу возникают желания и эмоции человека, в том числе и любовь. Вначале это чувство связано с самыми близкими людьми – матерью и отцом - и формируется под их влиянием. Даже младенцы, не понимающие слов, реагируют на речь и прикосновения. Они улыбаются в ответ на улыбки родителей, блаженствуют от лёгкого массажа и поглаживаний.
Маленькому человечку важно слышать сердца близких людей, поэтому следует как можно чаще прижимать его к своей груди. Со временем ребёнок распространяет свою любовь на игрушки и животных, но поскольку он не сразу способен различать живые организмы, то воспринимает котёнка или щенка как игрушку и может замучить их.
Поэтому маленьких домашних животных можно оставлять с малышом после трёх лет, при этом разъяснив ему элементарные правила ухода, например, кормления.
В дальнейшем ребёнок может иметь любимых друзей, воспитателей, учителей, а в подростковом возрасте к нему приходит первая любовь к лицу противоположного пола.
Таким образом, мозг настраивает человека на воспроизведение потомства, то есть на продолжение жизни. Если юноша или девушка росли в обстановке любви и взаимопонимания, то они будут выбирать в спутники жизни людей, похожих на их родителей. При негативном опыте всё будет наоборот.
Когда человек влюблён, в его организме происходит усиленный выброс гормонов, и он не замечает недостатков обожаемого предмета, готов ради него на необдуманные поступки и подвиги. Но затем наступает как бы отрезвление, и чувство улетучивается. Не зря говорят, что первая любовь и самая прекрасная, и самая неудачная. Редко кому удаётся сохранить ее на долгие годы.
В дальнейшем человек уже включает не только сердце, но и голову, и выбирает того, кто может стать опорой в жизни и достойным родителем будущих детей. Выбор осуществляет мозг уже в первые минуты знакомства. Тут же отсекаются неподходящие кандидаты, а другие продолжают оцениваться, независимо от воли самого человека.
Мозг реагирует на лицо, фигуру, одежду, причёску, манеру излагать мысли, уровень интеллекта, жесты, мимику, запах. Затем происходит анализ здоровья, развития и материального состояния индивида. Нам кажется, что мы сознательно делаем выбор, на самом же деле мозг делает это помимо воли человека.
Находясь в компании, нетрудно определить, кому кто симпатизирует. Невольно глаза влюблённого следят за тем, кого он обожает. Его лицо и жесты стремятся подражать этому человеку. Привлечь к себе понравившегося индивида можно улыбкой, комплиментами, знаками внимания, повторением его имени, небольшим подарком.
Если отношения завяжутся, то можно подарить и что-либо более значимое, но девушке всегда приятно получить букетик цветов.Не следует постоянно быть недовольным избранником, лучше его хвалить за любой хороший поступок, подчёркивать его значимость, стремиться ненавязчиво вникать в его проблемы, не критиковать его родственников и друзей. Человек и сам во всём разберётся. После ссоры следует не таить обиду и не напоминать потом о ней.
Большинство людей ревнивы, так как отождествляют партнёра с дорогой, доставшейся ему вещью, которую жалко потерять. Но, кроме естественной ревности, случается патологическая, которая сопровождается насилием и жестокостью. От таких ревнивцев следует избавляться как можно скорее.
Ревность знакома большинству из нас. Главное научиться ее усмирять. А как ты справляешься с этим чувством?
