Поговорим на такую тему, как самодисциплина и развитие личности. Вы когда-нибудь ставили перед собой грандиозные цели?
Например, купить самую крутую машину или домик на берегу моря? Или что-то поменьше: купить норковую шубу в течение 3 месяцев? Да, абсолютно любую цель... Если да, то вы – молодец. Значит вы не забываете ставить в своей жизни цели. Но, для их достижения этого недостаточно.
Миллионы людей мечтают стать богатыми, жить интересной увлекательной жизнью, заниматься любимым делом. Но вместо этого вынуждены заботиться о нехватке денег, вкалывать на ненавистной работе, проводить свободное время у телевизора. Мечты остаются мечтами.
Чтобы прийти к цели, надо иметь отработанные навыки и правильные привычки. Те, которые будут вас подталкивать к их достижению. И во многом, успех того или иного предприятия зависит от вашей силы воли и дисциплины. Поэтому, давайте поговорим про это побольше. Только проявите силу волю – дочитайте эту статью до конца. Она вам может очень сильно помочь. А, возможно, и вовсе раз и навсегда улучшить вашу жизнь.
Почему надо развиваться
В процессе жизни, личность должна развиваться. Не важно, сколько вам лет: 5, 10, 20, 35, 49, 57, 70, 98 – в любом возрасте должно идти развитие. Если личность не развивается, она деградирует. Вы хотите превратиться в сухой овощ, который не будет соображать, что происходит в мире? Наверняка нет. Овощем быть как-то не очень. Поэтому, решение одно – развитие, развитие, и еще раз развитие.
Есть несколько причин, почему надо постоянно развиваться:
- Так вы сможете быть в духе времени;
- Будете чувствовать себя полноценным человеком;
- Сможете быть на одной волне со своими детьми, внуками и правнуками;
- Сможете пользоваться всеми технологиями, которые сегодня используются;
- Будете духовно развитым человеком;
- Станете самодостаточным;
- Будете достигать поставленных целей;
- Начнёте больше зарабатывать.
Пожалуй, на этих 8 причинах мы и закончим. Они одни из основных. Видите, как их много? Это всё может стать реальностью, если вы возьмёте себя в руки и начнётся развиваться. Но как красиво это слово «развитие». Вот только, что это такое и с чем его едят?
Развитие — это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому
То есть, развитие — это какое-то изменение, динамика... Но ведь развиваться можно: вверх, когда растешь; и развиваться можно вниз, когда скатываешься и деградируешь. И то и другое движение, а значит и — развитие...
Как понять, что я развиваюсь
Смотря где и в чём. Если вы развиваетесь как личность в профессиональной среде, то вы должны постепенно получать новые должности или повышать свою квалификацию, как автор данной статьи))). Получать большую зарплату, а то и вовсе понять, что вам надо создавать собственный бизнес и зарабатывать ещё больше денег.
Если вы развиваетесь как музыкант, то после череды неудач и поражений вы заберётесь на пьедестал славы. Можете стать музыкантом, который будет собирать многотысячные залы на свои концерты.
Развитие может быть разным. Ведь сферы развития личности довольно обширны. Это может быть семья, отношения, финансовое состояние, хобби, друзья, духовная среда, спорт и здоровье. Можно включить всё, что вам важно в жизни и двигаться в этом направлении. Улучшать в себе эту область. Но есть незаменимый атрибут, который сопутствует любому развитию. Это самодисциплина.
Как начать делать то, что хочется
Развитие самодисциплины – это величайший навык. Если вы хотите чего-то достичь в этой жизни, то у вас должна быть железобетонная дисциплина. Не человек, который будет стоять рядом с вами и бить палкой по рукам, чтобы замотивировать вас. Нет, не так. Таким человеком должны быть вы сами.
Мотивация на новые свершения должна идти изнутри вас. Вам не нужен человек, который давал бы вам пенок под зад. Вы сами должны быть этим человеком. Вот секрет успеха. Но как же развить в себе это качество?
Как стать самодисциплинированным
Для этого вам надо сформировать привычку. Это ответ на вопрос: «Как развить самодисциплину личности?» Да, вам надо просто создать в себе новые полезные привычки. Например, вы решили выйти на новый уровень дохода. Скажем, в 10.000 долларов в месяц. Вам надо подумать, как достичь этой цели.
Написать конкретные шаги по её достижению. Прописать, что вам надо делать каждый день, чтобы достичь поставленной задачи. И каждый день, день за днём, без перерыва делать свою работу. Даже когда устали. Даже когда плохо. Даже когда не хочется. Просто взять и сделать! Взять и сделать! Сказать проще, чем сделать, да???
С чего начать?
Самодисциплина — это не врожденный навык, а ответ на вопрос «Как перестать лениться?» Открою вам большой секрет — ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! Есть только привычки!!! Привычка — лежать на диване, когда можно было бы побегать в парке; привычка — смотреть телевизор вместо того, чтобы освоить какой-нибудь полезный навык и т.д. Хотите изменить жизнь — нужно только изменить привычки!!!
Тренировка самодисциплины — это тренировка своей мускулатуры, с помощью которой вы можете поднять большой вес и увеличить нагрузку. Перестаньте заниматься своей самодисциплиной и мышцы начинают слабеть. Стив Павлин говорит, что дисциплина состоит из пять основных идей:
- Принятие. Нужно начинать тренировки с осознания уровня своей дисциплины, а не с неподъёмных упражнений. Постепенно увеличивать нагрузки!
- Воля. Это зажигание в автомобиле. Без него не тронешься. 90% потенциальных победителей не становятся победителями, потому что останавливаются в одном шаге от победы. Не хватает силы воли. Чтобы такого не произошло, нужно нацеливать свою волю на будущее, а не на настоящий момент. Как спортсмен перед финишем.
- Труд. Тут и там всё ясно. Как сказал Томас Эдисон: «Успех — это 1% вдохновения и 99% — пота».
- Конвейер. Это относится к мелким текущим делам. Если их не поставить на конвейер, они создадут Большой Беспорядок. Важно выработать привычку своевременно выполнять повторяющиеся дела, чем каждый раз применять дисциплину. Их просто тупо нужно делать.
- Упорство. Это возможность действовать, даже когда готов остановиться. Не зависимо от настроя или каких-либо факторов.
В вас должна быть комбинация воли и самодисциплины. Это адская смесь, которая сворачивает горы на своём пути. Вы же хотите добиться цели? Тогда вперёд! Тренируйте силу воли. Тренируйте в себе привычку делать дела прямо сейчас, а не откладывать их на потом.
Вы можете делать гораздо большее, чем вы думаете. Вы можете сворачивать горы. Просто общество и общественное сознание притупило ваш ум. Вы стали винтиком машины. Но пора просыпаться! Пора выйти из спячки! Ваше время пришло!
Работа над развитием своей самодисциплины должна вестись и на грубых и тонких уровнях:
- грубые уровни — когда силой воли заставляешь себя что-то делать, например, принудительно раньше вставать по утрам и бегать,
- тонкие уровни — это умение договориться со своим внутренним «Я», который начинает отговаривать и находить причины, чтобы этого не делать.
Действуйте и достигайте поставленных целей. Каждый день! Тренируйте свою силу воли. Развивайте в себе такое прекрасное качество, как самодисциплина. Мотивируйте себя сами. Поймите, зачем вам это нужно и вперёд! На новые свершения!
Если самому сложно и не получается, можно воспользоваться услугами тренера или коуча, который будет пинать и призывать к совести перед самим собой. Таких тренеров можно найти в различных центрах и школах/
Меня давно интересует тема эффективности, самодисциплины, развития и достижения цели. И я заметила такую фишку - иногда ничего не делаешь, а тебя несет и все получается само собой. А иногда можно в лепешку разбиться, но ничего не получается... Кто-то скажет - плохо стараешься!!! Может быть... Но от чего это все-таки зависит? Опять судьба и это не твой путь? Или все же усилий не достаточно... Вы как считаете?
Оставьте комментарий, пожалуйста, потому что очень хочется разобраться в этом вопросе!!!
Взято с сайта - http://nocleep.ru/lichnostnyj-rost/samodiscziplina-i-razvitie-lichnosti.html
