Я замечаю в современном обществе какой-то культ гиперзанятости. Кто герой сегодняшнего дня? Человек, успевающий и работать, и на фитнес, и по музеям-театрам-выставкам ходить, и какой-нибудь свой маленький бизнес раскручивать, и учиться на трёх разных курсах.
Казалось бы, быть постоянно занятым — самое лучшее лекарство от уныния, и что плохого в том, что человека на всё хватает?
Но есть и обратная сторона медали.
Я не раз слышала от таких человечков-"отличников", которые постоянно где-то носятся, что им трудно оставаться дома дольше одного дня, например, если они заболели и не могут занять себя активными делами. Лежишь на кровати, все книжки перечитаны, фильмы пересмотрены, соцсети перелистаны...
Скучно? Такие они молодцы, жаждут что-то делать?
А вот и не в этом дело.
Человек наконец-то остаётся наедине с собой, и тут в его мозг, что до этого был постоянно чем-то увлечен, начинают пробиваться тревоги, страхи, которые раньше не имели шанса выйти на первый план. Человек начинает думать о вещах, от которых отчасти через свою бурную деятельность убегал.
Часто такие люди не способны расслабиться хотя бы на десять минут и побыть в полной тишине. Не в переписке, не в ленте ВК или Дзена, а только с самими собой, потому что тогда у них вылезут вопросы, на которые нужно искать ответы.
Окажется, что они ужасно боятся старости, или совсем не понимают своих детей, или не знают, куда им пойти, если они лишатся текущей работы, или поймут, что их окружение — не такие розовые единорожки, как им хочется думать, а отношения с "друзьями" — не прочнее, чем мыльный пузырь.
Экзистенциальный кризис.
В такие моменты хочется, чтобы рядом был кто-то мудрый, кто поможет искренне разобраться в сложных вопросах и не даст вам в них себе соврать.
Для меня такой человек — современный писатель Франц Вертфоллен.
Когда я его только нашла, сама была в состоянии, похожем на экзистенциальный кризис, мне был нужен свежий взгляд на человеческие взаимоотношения и себя саму.
Канал Франца Вертфоллена на ютьюбе как-то очень вовремя мне попался. Я сразу пересмотрела практически все видео, что там были. Франц Вертфоллен — тонкий психолог, он видит людей со всеми их внутренними механизмами насквозь, и рассказывает понятно и с юмором. От видео было не оторваться, очень хотелось больше.
Потом я узнала, что автор ведёт целый интеллектуальный сериал "Вакцина от Идиократии", и теперь уже год как не пропускаю ни одного сезона.
На "Вакцине" вы получаете эксклюзивные видео и подкасты на самые разные темы, будь то здоровый подход к сну и питанию, взаимоотношения с людьми или психологические причины старости. Как старости не бояться и в чем заключается юность души? Бывают ещё материалы о психологии на примерах знаменитых исторических личностей, как Чингисхан или Колумб.
Что ещё здорово — "Вакцина" интерактивна. Вы можете напрямую задавать вопросы Францу Вертфоллену, и он ответит на них не общими словами, а лично вам. Вникая в вас. Я нигде больше не видела настолько персонального подхода.
От всей души советую, редко встретишь такой одновременно развлекательный, одновременно развивающий людей проект.
Покупайте подписку здесь: https://franzwertvollen.com/product/vaccine/
#стресс #тревога #эмоции #Франц вертфоллен #полезные советы
