Мне уже сорок, в прошлом ужасные комплексы, вообще не могла говорить перед кем-то, до спазмов и судорог. Сейчас всё более или менее хорошо, по капле выдавила, так сказать. И могу что-то рассказывать, и смеяться, и шутить - но стоит мельком увидеть себя в случайном отражении, или в маленьком экранчике Скайпа - всё, пиши пропало... Я опять то же несчастное недоразумение на потеху публике, и я больше ничего не хочу, только спрячьте зеркало и не смотрите на меня...
При том, что объективно всё в порядке, я симпатичная тётка с нормальной фигурой, с сумбурной, но вполне успешной личной жизнью. Дома с зеркалами всё нормально, они, видимо, расставлены в правильных местах :-)
Что делать? Совет "принять и полюбить" совершенно не работает в плане внешности...
Ну, положим, в Скайпе абсолютно все выглядят так, что впору на месте удавиться. Так что Скайп не показатель. То же самое можно сказать о примерочных кабинках, их специально Господь создал, чтобы не возгордился человек.
Понимаете, какая штука. Мы ведь себя видим не со стороны. Мы помним, какие мы, и в каждом отражении себя просто опознаем. Это абсолютно безоценочное действие на самом деле. Представьте, что вы встречаете в аэропорту человека, который вам очень дорог. Вы ищете его в толпе взглядом и наконец вот он идет, ура. Вы же не думаете в этот момент - ну и рожа. В этот момент вы просто рады, что это он. Его вид вам приятен, потому что это он, а не потому, что он красивый. Вы в этот момент вообще не понимаете, красивый он или нет, потому что это вообще неважно. Он красивый просто потому что это он.
Так для маленького ребенка его мама красивее всех на свете и ему не наглядеться на ее лицо. Он даже не знает, какого цвета у нее глаза и давно ли она мылась, она для него ослепительна просто потому что это она.
Если вы будете рады видеть себя каждый раз как любимого после долгой разлуки, у вас не будет никаких спазмов и судорог.
Именно это называется полюбить себя, а не всякий там личностный рост и прочая беготня с волками.
