Друзья, нам с вами предстоит разговор на очень интересную тему. На тему счастья и несчастья.⠀⠀
До меня очень многие психологи высказывались об этом. В частности, одна из самых популярных теорий принадлежит нашему соотечественнику Маслоу (конечно же, он Маслов) с его известной пирамидой.⠀⠀
На нижних её этажах лежат базовые потребности – в еде и безопасности, на верхних – «возвышенные» типа чувства прекрасного, а на самой верхней точке – так называемая «самоактуализированная личность».
Собственно, по версии Маслоу, достигнув этого состояния самоактуализации, человек и становится максимально счастливым, раскрывает весь свой потенциал.⠀⠀
Что Маслоу вкладывал в понятие самоактуализации? Очень разные вещи. Давайте пройдёмся по главным.⠀⠀
— Эмоциональная независимость. То есть здесь речь идёт о человеке, который одинаково хорошо чувствует себя как в отношениях, так и вне их. Ему не нужны другие люди, чтобы чувствовать себя самодостаточным.⠀⠀
— Открытость и отсутствие стереотипов. Такой человек стремится узнавать новое, его вполне можно переубедить в спорах, потому что его восприятие не «зашорено». Он не делит людей по цвету кожи, полу и так далее, всех воспринимает абсолютно ровно и одинаково, не пытается залезть другим людям в голову и додумать за них, что они имели в виду.⠀
— Естественность реакций и восприятия. Тут речь идёт о состоянии, когда человек говорит то, что ему хочется, делает то, что ему нравится, исходя из своих внутренних потребностей, а не из навязанных другими людьми идей и принципов. Это человек, поступки которого независимы от окружающего мира.⠀⠀
— Моральные принципы, которые опираются на личное понимание таким человеком добра и зла. А не потому, что так «батюшка в церкви сказал» или потому что «родители научили».⠀
Что ещё характеризует такого человека?
— Это человек, который НЕ стремится доминировать над другими и НЕ стремится к подчинению. Он признает ТОЛЬКО равноправные отношения во всех смыслах – на работе, в личной жизни и так далее.⠀⠀
— Этот человек находится в состоянии счастья и гармонии с собой. Если он переживает из-за какой-то проблемы, он способен выстроить план действий, чтобы решить эту проблему. При этом, если он не может решить ситуацию, и она неизбежна, он способен её принять.⠀⠀
— Это человек, который реализован творчески. В смысле, он занимается делом, которое приносит ему удовольствие. Он ощущает творческий подъём в любом виде деятельности, ему реально интересно то, чем он занимается.⠀⠀
— Наконец, это человек, который ОЧЕНЬ ТРЕЗВО понимает реальность. Он ближе к реалисту, чем к оптимисту или пессимисту. Он не склонен к додумываю, он не любит теории заговора и прочие виды «прогнозов» – он воспринимает реальность ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.⠀⠀
Маслоу считал, что самоактуализированных личностей среди нас очень мало – всего 1%. Но давайте учитывать, что мир меняется, наша заинтересованность в собственном счастье растёт, и если раньше очень многим людям были недоступны даже нижние этажи его пирамиды (многие не знали, будут ли они сегодня что-то есть), то сегодня времена изменились.⠀⠀
Человечество в целом стало более добрым и благополучным (другой психолог, Стивен Пинкер, уже целое исследование провёл и ДОКАЗАЛ это цифрами. Кстати, его книга уже переведена на русский язык. Всем скептикам рекомендую почитать).⠀⠀
Так что я лично убеждён, что счастливых или самоактуализированных людей по Маслоу стало значительно больше.⠀⠀
Но как же быть всем остальным?⠀
Кто из вас нашёл себя в этом описании? А может быть, вам не хватает совсем немногого, чтобы достичь этого состояния?⠀
Завтра я поговорю с вами о психологии счастья и несчастья.⠀
А для тех из вас, кто хочет РЕШИТЬ ВОПРОС прямо здесь, (помните – самоактуализированная личность РЕШАЕТ проблемы), приглашаю на свою онлайн-консультацию «Что делает нас несчастными?». Состоится она уже ЗАВТРА, 9 декабря, в 19:30 по Москве.
