Михаил Лабковский

Внешне всё спокойно, а потом выясняется, что он месяцами копил в себе обиду. Что с этим делать?» Друзья, то, что вы сейчас прочитаете, работает в обе стороны, более того, и с друзьями, и близкими. Первое и самое важное — вы не можете управлять чужой обидчивостью. Вы можете управлять своими реакциями, действиями, но не тем, что разворачивается в другой голове. Второе: скрытая обида — это часто пассивная агрессия. Когда человек не говорит сразу: «мне неприятно», «меня это задело», а его взгляд буквально кричит «давай, сам(а) догадайся, где ты накосячил(а)». Он проглатывает, делает вид, что всё нормально, а внутри накапливает раздражение...

! Желаю вам: — Брать ответственность за свои решения и не искать виноватых в каждом повороте судьбы. — Помнить, что многое зависит от вас, а не от обстоятельств. — Опираться на себя, а не на чужие оценки. Если вам нравится вязать, готовить, заниматься танцами, занимайтесь этим свободно и с радостью! — Уважать свои границы и не позволять другим решать, каким вам «надо» быть...

Развод, потеря работы, финансовая нестабильность, ещё и травму получил недавно. Такое ощущение, что я всё делаю неправильно, и жизнь меня наказывает. Как выбраться из этого состояния?» Друзья, откуда вообще берётся ощущение, что «со мной что-то не так» или «это какая-то чёрная полоса»? Здесь нет магии и «порчи», просто с вами происходят несколько неприятных событий подряд, и вы пытаетесь найти им причину. Но если убрать эмоции и посмотреть на факты — это набор независимых событий, а не карма и не наказание. Развод, даже если он обоюдный, это стресс. Потеря работы — стресс. Финансовая неопределённость — стресс...

?» Смотрите, этот вопрос почти всегда не про подарки, а про сравнение себя с другими. Вы смотрите на чужую жизнь и делаете вывод: если ей дарят, то она «более любима и значима». А если мне не дарят, то со мной что-то не так. Во-первых, мужчины дарят дорогие подарки не потому, что женщина «лучше», а потому что так устроены конкретные отношения и в этих конкретных отношениях есть такие возможности. Во-вторых, подарки — это не измеритель любви. Мужчина может дарить машину и при этом быть эмоционально холодным. Может не дарить ничего дорогого, но быть включённым, заботливым и надёжным. Это разные параметры...

Многие из нас привыкли жить в режиме «потом». Потом начну. Потом разберусь. Потом станет легче. А жизнь, дорогие мои, идет сейчас. В Даугавпилсе, Юрмале и Риге мы встретимся, чтобы поговорить о реальности — о тревоге, самореализации, деньгах, отношениях, страхе не состояться, усталости от людей и от себя...

! В начале апреля я приеду в Эстонию, чтобы провести живые встречи в трёх городах. Это будет формат диалога: вы задаёте вопросы, говорите о своих ситуациях, а мы вместе ищем понятные и применимые решения. 📍 Тарту — 5 апреля...

Это будут живые встречи, где мы спокойно обсудим то, что вас действительно волнует. Вы сможете задать свои вопросы — о жизни, отношениях, тревоге, выборе, усталости, счастье. Мы разберём конкретные ситуации и попробуем найти решения, которые подойдут именно вам...

Дом, готовка, забота, быт. Сейчас дети выросли, муж ушёл, и я осталась одна. И вдруг поняла, что вообще не знаю, кто я и чего хочу. Как в этом разобраться, когда тебе уже далеко не 20 и не 30?» Дорогая читательница, ваша ситуация известна как синдром опустевшего гнезда, но в вашем случае он усиливается ещё и разводом. То есть вы одновременно потеряли сразу несколько опорных ролей жены и матери, вокруг которых долгое время была выстроена ваша жизнь. Но вот что важно понимать: вы не потеряли себя. Вы просто очень долго жили в режиме функций. Заботиться, обеспечивать, поддерживать, организовывать — это понятная роль...